我该怎么办

cris512 · 发表于 11-8-25 15:05:40

去年辞职在家，突然觉得生活压力很大，不想面对
然后开始去了一家咨询机构说依赖父母
但自己总觉得没找出自己的问题，勉强去上班虽然上班很轻松
但总觉得自己还是被困在一个情境里每天都一样这几个月也不知道怎么过的
每天都是浪费时间，医生建议去华师大治疗但担心没用只是浪费钱
好想就那么消失了，对父母好像也没有愧疚了麻木了买了好多书也看不进

皮特2010 · 发表于 11-8-25 15:46:04

大家有时候都会陷入一个困境里面，不能自拔，有的需要几年时间。
看看是否是抑郁方面的问题，如果是，那就专业治疗吧
规律生活，加强锻炼，坚持一段时间

刺眼阳光 · 发表于 11-8-25 16:42:21

心里坚信有希望，当做信仰来相信，水滴石穿，一定会好起来

zjcczj132 · 发表于 11-8-26 11:07:54

是的，这种状态如同螺旋下滑的漩涡一样，让人觉得难以自拔。
但是请相信，总有方法能让自己走出来的，只是你没有找到而已.
请行动起来，做自己想做的事情。

花开的绽放 · 发表于 11-8-26 12:19:57

4# zjcczj132
我现在辞职在家一个月了，想找工作很难，很怕走出去，喜欢一个人，脑子也空空的

502201794 · 发表于 11-8-26 12:25:23

吃药没

babyrose · 发表于 11-8-28 11:01:40

估计你有抑郁症的病况了,需要服药治疗
你要学会活在当下,别好纠结心绪,现在的工作轻松正好让你调整心情,别给自己定太高的目标,一步步踏踏实实的来

sylz · 发表于 11-8-28 20:56:11

去专科医院看看吧

cris512 · 发表于 11-8-29 18:03:35

谢谢大家的鼓励！让我看到了希望

需要别人的关爱 · 发表于 11-8-29 19:14:42

我也是，每天都好像都活在自己的抑郁情绪中，害怕与人交往，害怕工作，有点压力的工作都让自己感到紧张，害怕，每一天都逼着自己与人交往，逼着自己去工作，但总是重复着这种心理，苦闷！

花开的绽放 · 发表于 11-8-29 22:35:00

11# 需要别人的关爱
同感~

zoeisdying · 发表于 11-8-30 10:59:47

我也在逼着自己工作，还要让自己尽量显得“正常”……

需要别人的关爱 · 发表于 11-8-30 11:48:25

让自己显得尽量正常，那就更容易紧张，不自然

心路 · 发表于 11-8-30 16:47:40

你被困在一个情境中,每天都是一样的
你的生活 nothing
你只需要 goal

cris512 · 发表于 11-8-30 19:25:25

今天去散了步，看到很多人在跳舞但丝毫没有兴趣

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