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如何应对孩子的“心理疲劳”

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发表于 11-5-25 07:50:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  有些孩子在放学回家后,常常对父母说:“累得不想动弹了”。这里所说的“累”,有些是孩子在紧张学习之后产生的生理疲劳,有些则是由于心理上的弦绷得太紧而导致的“心理疲劳”。专家们认为,有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现:
  孩子变得不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前,孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等。有的孩子不愿做作业,一看书就犯困。即使在没有外界干扰的情况下,注意力也常常不能集中;有的孩子虽然也在看书,却“看不进去”。不愿大人过问学习上的事情,对父母的询问常保持沉默,或者表现烦躁,或者转移话题。

  如果发现自己的孩子的“累”是属于心理性疲劳,父母不必过于惊慌。首先,父母要减轻精神压力,对孩子要有个全面的了解和正确的估计,对孩子的学习不能单纯地从分数的高低来衡量,要多做纵向比较,即自己和自己比,过去和现在比。

  要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁”,培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时,还要融进家长对子女的一片慈爱之心,力求鼓励多于斥责,切不可简单粗暴,打击孩子的信心。此外,家长努力激发孩子的学习兴趣,让孩子获得知识的快乐,心理上的疲劳症状就会减轻或者消除。
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