朋友们，我该怎么办？

魏武扬鞭

我的故事从2004年开始。那年我考上了梦寐以求的大学专业--音乐。可是暑假一场意外让我的双手严重受伤，于是只得休学一年，那年我18岁。谁知接下来的时间我受此打击得了抑郁症。心肺功能一下子变得很低，时常感冒。也特别怕冷，冬天得穿3件毛衣加外面的棉衣，我家乡是四川。冬天就没有在0度以下过。
        接下来越来越糟糕，我神经越来越衰弱。整晚整晚的失眠，白天就像一只老狗一样趴着，而且越来越怕听到噪音，最严重时一颗钉子掉在地上的响声我听着都刺耳，心里都难受。一年很快就过去了，别说去上学了，我就是每天想好好地睡觉都是件困难的事。于是一天没上的大学，喜欢的专业，美好的前程与我告别了。
        转眼2009年了，这5年我通过去农村调养，睡眠得到了一些好转。但心肺功能由于抑郁非常差。2008年11月，心突然很疼，搅疼，还停止了呼吸。还以为是心脏病，送去急救，医生看我不像。于是了解情况，我是极度焦虑症抑郁症发作。给我开了盐酸舍曲林。吃了当晚就能睡几个小时觉了。后来我又去了专业的医院，吃了一年的抗抑郁药物，睡眠得到很大改善，到2009年8月停药了
         10月，我觉得状态调的可以了，就去找工作了。由于生病期间看了很多书，写了一些小说，发表过，我觉得这是我一个优势。在一家旅行社我得到了老板的认可，上班了。但是这份工作常常要半夜起来接客人去旅游，我的身体和精力根本无法应付。干了半个月没法呆了。第二份工作是手机销售员，每天站8小时，晚上还要回公司开会到11点，常常如此。我的睡眠又出现了问题，又没干了。第三份工作是我妈的一个熟人，很有钱，房产大老板。好说歹说，我到他公司去，在营销部。卖房子这样的好事没我的份，都是美女的。我只是做市场调查兼打杂，一月1000。每天我都要去其他楼盘了解情况，还要去工地干很多事。我走路都大口大口的踹气，这份工作作为一个有抑郁症的人来说，太累了。3个月干下来，我体力又到极限了，又没法干了。
         转眼2011年4月了，我的身体确越来越不行，每天都要睡11个小时，而且醒的时候都是混混谔谔的，别说工作了，就是让我看最喜欢的小说，漫画都吃力。感觉都快完了。我身边的高中同学，好朋友，大多都有很不错的工作，警察，老师，公务员。很多都结婚生子了。我却像一只块死的狗一样每天昏睡在家中，靠年过半百的父母养活。都26岁了，还没法像一个正常人一样。现在我的精力连一份最简单的工作都无法完成，比如说去当保安，那要值夜班的。我每天都觉得生不如死。
          朋友们病友们，你们没精力是如何在这个竞争激烈的社会生存？？？？能告诉我吗？？？我现在太需要知道你们的经历。还有抗抑郁的药物就不要说了，因为它对我没多大的治疗作用，而且很伤肝脏，心脏，肾脏。
          可以的加话加我QQ  1742937310  我想我个人的心灵力量太弱小了。我需要朋友们的阳光

听风看风

还是需要服药

魏武扬鞭

为什么？药物不是毒害身体吗？

鲤鱼lynn

可以试着去心理咨询，至少学习一下看一下心理方面的书，论坛有伯恩斯情绪疗法什么的，但是不要依赖书籍。

或者，多逛逛论坛，看一下大家是怎么恢复的，开始学着珍惜自己现有的生活。

——你的情绪不是你自己。

doudouxiu

成千上万的工作中总有适合你的,要对自己充满信心,天生我才必有用!

doudouxiu

每天睡十一个小时也没什么,我还睡的更多呢.

工作通常都只要八个小时,你还有5个小时玩呢.

doudouxiu

最好的朋友

    每个人都渴望能说她或他有一位最好的朋友.但不幸的是,许多的人都没有一位最好的朋友.或者,他们认为是最好的朋友的人,但是对方却不认为如此.
    如果,二个人都彼此认定彼此是对方的“最好的朋友.” 那么最好的朋友的定义是甚么呢?
    我们相信“最好的朋友”的定义是:二个人总是先为对方着想─总是将对方的需要放在自己之先,这是一种无条件式的彼此相爱. 而我们也总是渴望将我们的梦想,希望,恐惧及失败的感受与某个人分享.尤其,当我们经历困难时,这个人也总是能与我们同心.
    但是,老实讲,总是为对方着想是很难做到的. 毕竟,我们是人─会有生病的时候,且终有一天,会死去.
    此外,当我们的最好朋友得罪我们,伤害我们的情感时,情形会如何呢? 譬如,他或她可能另外认识其他人,且在对方身上的时间比跟我们一起的时间还长─渐渐地我们被忘记了. 或者,你的最好朋友出卖了你私人的秘密. 或者,你最好的朋友并不完全信任你,他/她认为你在人前假冒伪善,虚伪.
    如果有上述的任何一种情形发生,你是否仍然能将你的朋友的需要放在你自己之先,并且仍然可以无条件地爱他呢?
    耶稣告诉他的门徒, “人为朋友舍命,人的爱心没有比这个大的” (约翰福音第十五章第十三节). 这是否是你所渴望的友情呢?这种友情是你知道你的朋友会为你舍命.
    圣经上告诉我们关于耶稣对我们的友情是:
   “到了一个地方，名叫髑髅地,就在那里把耶稣钉在十字架上,又钉了两个犯人,一个在左边,一个在右边.当下耶稣说, ‘父阿,赦免他们.因为他们所作的,他们不晓得’” (路加福音第二十三章第三十三, 三十四节).
   “惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死, 神的爱就在此向我们显明了” (罗马书第五章第八节).
    耶稣为你我而死,且他乃是为我们的罪而死.他为我们受苦,又为我们牺牲了他自己的生命,因此,我们能得到永生,并成为他最好的朋友.“神爱世人,甚至将他的独生子赐给他们,叫一切信他的,不至灭亡,反得永生”(约翰福音第三章第十六节).
    耶稣自己也告诉我们, “你们若遵行我所吩咐的,就是我的朋友了.以后我不再称你们为仆人.因仆人不知道主人所作的事.我乃称你们为朋友.因我从我父所听见的,已经都告诉你们了”(约翰福音第十五章第十四, 十五节). 凡将自己的生命交给耶稣基督并遵守他命令的人,便拥有无限的珍宝——明白上帝于今世的事.
    你可能会问, “我如何能确定耶稣爱我及他想成为我最好的朋友呢?” 耶稣的应许,“看那!我站在门外叩门,若有听见我声音就开门的,我要进到他那里去,我与他,他与我一同坐席” (启示录第三章第二十节).
    耶稣是否正在敲你的心门呢? 你是否害怕如果你邀请他进入你的心后,他会令你失望,就像其他朋友伤你的心一样? 上帝应许我们 “因为我深信无论是死,是生,是天使,是掌权的,是有能的,是现在的事,是将来的事,是高处的,是低处的,是别的受造之物,都不能叫我们与神的爱隔绝.这爱是在我们的主基督耶稣里的”(罗马书第八章第三十八,三十九节).
    你是否预备好让耶稣成为你最好的朋友呢?
    请做以下的简短祷告:
    “主耶稣基督,请原谅我一切得罪你,得罪我自己及得罪我周围的人的各种罪.请帮助我原谅那些带给我痛苦及苦难的人.擦净我的旧记录并赐我一个新的开始. 我接受你,耶稣基督,进入我的生命.我相信你是神的儿子,拥有天上,地上一切的能力.我现在将我的生命交给你,并相信你将使我成为一个新造的人,阿门.”
    耶稣答应我们,当我们接受他进入我们的生命中,他将不令我们失望.“经上说,『凡信他的人,必不至羞愧』” (罗马书第十章第十一节).
    “若有人在基督里,他就是新造的人.旧事已过,都变成新的了!”(哥林多后书第五章第十七节).
    如果你愿意多知道关于耶稣如何能成为你的最好的朋友,我们邀请你参加礼拜聚会，你可以到你附近的一座教堂去参加聚会，就从这个礼拜开始。这样，你的领命就会不断成长，最终成为神所喜悦的人，并且活出一个丰盛喜乐的人生。
    最后，愿神祝福你！

鲤鱼lynn

7# doudouxiu
楼上信基督吗？

虚空

我的经验是，如果觉得身体精力不足，就去运动，最好的方式就是跑步，一个人，最好找人少环境好的地方，比如湖边，河边，跑半个小时到一个小时，这样，身体就会好起来的。如果不知道怎么跑，看看阿甘正传就知道了。

早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”

asyouknow

药物当然对身体不好，但现在你病了，只有药物能修复你的大脑。
我理解你希望能做得更好，但不要太埋怨自己，疾病太可恶了。
看看我的帖子，吃药，加油！

魏武扬鞭

朋友，为何你们如此相信和依赖药物呢？它对人体有副作用的

wardragon207

我就不相信药物，不过如果你服用一些药物感觉好一些也不是不可以，走出抑郁当然不是一件简单的事情，关键是你一直没有找对方向，你只有敢于直面你的恐惧，去感觉它，但你又不能和它斗争，你才能走出去。

ditu

说说我的一些心得吧，我也才从抑郁走出来，在这一过程中，我意识到了，我除了痛恨抑郁外，还一直用抑郁陪伴着自己，用它来帮我挡许多自己不能面对的现实，楼主，就算自己现在的处境再糟糕，可是你还很年轻，还有许多的时间，说说我自己的经历吧，我因为抑郁，高一高二都没怎么听过课，转眼到了高三，我的抑郁依然严重，还有面对升学的压力，当时真是拼命学了，现在的结果是，只能勉强上个三本，而我的那些同学有的能上清华，他们那时成绩还不如我。

阳光暖暖

楼主，加油哦，还是要吃药，自我调节，运动

魏武扬鞭

谢谢支持。我会康复的