考生家长：少说多做最恰当

慎闻

　　高考在即，孩子有压力，家长也不容易。“其实，有些家长经常会说一些类似于‘我们不给你压力’这类的话，但鼓励的话说多了，反而容易给考生造成压力。”专家建议家长们，既不能对孩子不闻不问，也不要显得过分关注。要尽量在孩子面前保持“克制”，既不要和孩子起冲突，也不要焦躁不安，避免制造紧张气氛。如果想给孩子解压，少说多做是好办法。带孩子出去散步、运动，能够很好地释放情绪、转移注意力。

　　如果考生出现严重焦虑甚至过激行为，最好及时到医院心理科就诊。药物治疗应遵守医嘱，科学合理的用药有助于快速调整考生情绪，同时要结合心理干预，帮助考生以平和、沉着、自信的心态顺利参加考试，发挥出正常的水平。

　　考生出现心理问题如果不能及时得到解决或处理，不仅会损害到考生及家人的身心健康，也容易使家庭矛盾激化，冲突增多，反过来会加剧心理问题。所以，考生及家长需要关注自己的心态，必要的时候应主动进行调适。

　　专家特别强调说，家庭和学校要高度重视考生异常的心理情绪变化，必要时要向专科医生咨询，以免发生不应有的心理危机事件。