抑郁缓解后，我的心理状态

turnpoint

从我发这个帖子到现在，已经有4个多月了吧，现在的我早就停药了，也早就过了吃药那段时间莫名兴奋的状态，一切都如常的发生着，生活还是那样，酸甜苦辣，一应具全。我现在的状态是既不抑郁也不兴奋，生活该是怎样还是怎样，但现在想起吃药那段时间，那段信心爆棚的时间，觉得当时自己就是当上国家主席也不是不可能的事情，哈哈，也挺怀念的。现在明白了许多，知道事情不象抑郁时候那么灰暗，那么绝望，也不象吃药那段时间觉得没有什么是做不到的，一切事情都是客观的，该怎么样他还怎么样，不同的就是你看问题的角度。但是无论如何，看问题都不应该从消极的角度出发，很多事情往往是你看着好他就好，你都认为不好了他就真的往坏处走了，既然这样，我们为何不乐观些？

  我想很多朋友会说，我也想乐观的看问题啊，可我做不到啊。是的，作为过来人，我也知道是这样的，要不怎么还要看医生呢。所以，我觉得吃点抗抑郁药还是有用的，这相当与在你溺水的时候给你一个救生圈，把你救起来以后，才教你游泳，那以后你就再也不会溺水了。但是只有学会了游泳才不会再被水溺着。张医生，我现在已经被从水里救上来了，但是，我还没学会游泳，虽然不会抑郁了，但是看问题还是不够乐观，我想，这随时可能成为下次病发的根源。而且经过这次，我更相信一个人人格里面深层的东西是不可改变的了，大方向的东西不会再改变，但是可以再一些微观的层面上作一些努力。性格决定命运，如果没什么大的突变，人的命运也一样，很多因素限制你只能在一定的高度，靠个人的努力也只能在一定范围上提高，很难突破这个限制。不知道我这个观点大家赞同不赞同。

     我目前的状态也不是十分好，心理总是感觉离自己心中那个理想越来越远，而目前的状态也比较懈怠，很大程度是环境造成的，因为我发现我在压力下工作反而十分出色，效率很高，或许真是换换环境的时候了。

    朋友们，如果真是觉得自己抑郁，快点到心理门诊看看，我个人认为，医生的心理咨询的作用比较次要，而且目前主要依赖的还是药物治疗，但药物治疗却是十分有用的，也不用讳病忌医，病了就是病了，没什么好怕的。我第一次上心理门诊时候有点怕，但是到后来就十分的坦然了。心理问题真要快点解决，它甚至比一些身体上的疾病对你生活的影响还大，导致事业失败、家庭破裂都有可能，想想，比起这些，还有什么不敢去做的呢。

长风

真希望论坛多一些这样的经验之贴~~~~~~~~~

xinglan

我不知道自己的状态和别人是否一样,我很害怕,害怕和别人在一起,不知道该说什么,做什么?
  我的生活还是混乱!