设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2320|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

[牢牢骚骚] 很害怕别人看到我,很害怕见到亲戚朋友

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 11-4-29 15:42:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
自从得了惊恐障碍后。我就好害怕见人。害怕看到亲戚朋友。我知道这不是单纯的社交恐惧,是因为害怕别人看到自己惊恐发作时的痛苦表情。我很不想以一种病态的方式见他们,真的很怕被别人看到这样的自己。有没有惊恐患者和我一样不敢出门的?
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
 楼主| 发表于 11-4-29 15:43:45 | 只看该作者
我几乎一年来表情都是皱眉,痛苦不堪,内心挣扎
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 11-4-30 07:37:57 | 只看该作者
你好,你越是在乎这些,内心就越矛盾和冲突,陷入一种痛苦的挣扎中。
自己现在是怎样就是怎样,接纳现在的自己,接纳自己的症状,这样一切才能慢慢好起来。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-12 04:50

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表