大家帮我分析下我这是什么症状，

只看该作者 · 发表于 11-3-21 14:21:16

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向日葵天人合一 · 发表于 11-3-21 16:35:08

这个是很麻烦还希望大家共同努力好好生活。

一切随缘-广 · 发表于 11-3-22 09:27:32

你好，从上面就看出了你注意力难以集中，别的好像没什么吧。除了看书和做事，别的呢，比喻你感兴趣的运动还有好的电影啊！我们对自己不感兴趣的事和书籍，肯定有些注意力不集中，感觉做不下去、看不下去。还有你真的是什么事都做不好吗？还是你自己认为自己很糟糕，很失败。好好想想吧！

一宁 · 发表于 11-3-22 10:01:44

本帖最后由一宁于 11-3-22 10:03 编辑

你好，你现在不是在做事情，而是在研究为什么，自然无法集中注意力做事情，其实也就是强迫，没必要的纠缠。
当问为什么的时候，你不去理会，尽量专注当下要做的事情，能看多少是多少，经常是这样有意识的去训练，慢慢的就会习惯过来的。

邓云天 · 发表于 11-3-22 11:04:35

原因可能是对自己要求很高，所以才会那么关注自己做的过程，
你的问题就是管住自己做的思维或感受的过程去了，所以反倒影响了做本身。
改变就是直接把注意力投入到生活的事情本身中去就好

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gxp3848 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 11-3-21 14:21:16 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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