设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 3330|回复: 15
打印 上一主题 下一主题

去还是留,我应该怎么办?

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 11-2-25 11:04:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在社区工作四年了,当初进来是父母的意思,因为过去患过抑郁症,父母想让我稳定一些,利于病情恢复。但进来我就不喜欢这个工作,进来就看到里面的内部黑暗与斗争(在其它地方也不可避免),在最重要的是我并不喜欢这份工作,经常都有居民来闹事,很想离开(也根自己的抑郁症有关系)但是家里人不同意。一呆就煎熬了四年,这四年中每一年都有想离开的冲动,但权衡了一些利弊,还是坚持了下来。想到今年换届可以换一个工种,以前是做社保与低保最烦的(社区大,办事的人很多),但没有想到的事情是今年换届居然升职了,其实本来我就什么都不想当,只想压力小一些,这下可好,比以前更恼火了,事情比以前还要多,主要是其实我并没有什么权力,因为是副的,其它领导也不把我放在眼里,像夹心饼干一样,过年前那段时间特别痛苦,就算把权力交给我我也不适合做管理,加上要做帐,本来就讨厌数字。要说这几年我一直在努力让自己从失眠与抑郁中恢复过来,通过参加心灵成长与咨询我的病情好了8分,最重要的是困扰我8年的失眠症用森田疗法已经治愈。这次的升职让我的抑郁症感觉又要发了一样,其实平时就多愁善感的,是抑郁质的人。
    现在这状态已经困扰我很久了,我用以前所学的心理疗法收效不大了,我一直走不出来,本来想换个社区的,但考虑了下,其实社区的工作本来我就不喜欢,现在只是麻木了,为了混口饭不得已坚持到了现在,换了社区也换汤不换药做同样的工作。所以就彻底有了离开社区的想法。因为我想自己出来做自己喜欢的工作,我想做一名心理咨询师,现在正在拿证,用我自己的治愈方法,以及一个适合的环境来尽快成长恢复自己(现在这样的环境消极力量太强,让我负面能量太大),然后终生地帮助自己帮助别人。
    我其实已经下定了决心要离开,只是好像来得不是很是时候,因为现在有几个问题困扰我,一是今年我就打算要小孩子,明年准备生,如果现在就离开的话,一时半会很难找到合适的工作,并且如果找不到就没有产假(但我也想了的如果离开了,我就先找一份时间自由点的工作,工资少点也可以,但有可能不能买保险,毕竞在居委会做了这么久其它的工作不一定好找,只能要求低点找那种上一天耍一天,或者自己自由跑销售的工作,边做再边学习心理学,还要做许多成长,等到机会成熟的时候我就到心理工作室去应聘心理师助理,然后一直从事这个工作,利于自己帮助别人),但如果现在不离开我会觉得每天都像在煎熬(日子很难过,并且对工作也不认真,完全就像在混一样,现在是到了一进办公室门口就很难受,呆一天下来,简单像坐牢,还会加重抑郁症状态,并且这样抑郁下去对怀孕也不利)如果坚持到生了小孩把产假期休完,那个时候就是两年后了(其实也想过如果能这样这两年再努力再好好学习心理学,2年后出来再从事心理师起步,但因为在这个环境里面在心理上也一直没有突破口了,环境的影响也很大,本来抑郁好了许多,但这里经常居民来闹,处理复杂的人际关系,心理上一直找不到突破口,没有进步了)这个问题好纠结。
    二是,才升职就离开,家人肯定不理解,包括自己的老公,他并不知道我有抑郁症,但只有自己知道自己的苦痛。(不过这个问题肯定比上一个问题好克服,对于我来说的话)
大家可以帮我出出主意吗?
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 11-2-25 11:48:46 | 只看该作者
本帖最后由 神光 于 11-2-25 11:51 编辑

无论是干哪行,工作上的繁琐总会存在的。我们往往把事情想得很完美,但事实不一定能够按照想象的去发展,这就会给我们造成困惑。像你的情况,如果你打算近期要孩子的,那现在的单位可以给你提供完整的福利。如果你现在就辞职不干了,那找工作的事又会给你带来烦恼。明白你的意思,你是说自己现在的状态还没有完全调整好,在现在的环境里会受到影响。但是,即使你辞职了,也不代表从此就没有外界干扰了。换了工作换了环境,可能会有新的问题出现,其实还是一样的。你要做咨询师帮助别人当然是好事,但需要做好各方面的准备后,比如说你现在还在考证、学习,比如说你准备要孩子,所以这些都需要在稳定的基础上再去进行的,而你现在的工作比较稳定,唯一的缺陷就是你不太适应环境,那么这里面就需要你再继续做自我调整了,等你的准备工作都做好了,时机成熟了,那么你再去跳槽改行,到那时就不会有这么多矛盾了。祝你好运!
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 11-2-25 12:08:32 | 只看该作者
谢谢神光的指点,但是我真的不知道自己能不能再坚持2年了,因为现在每天都在煎熬
  去年为了利于自己病情的恢复就去学了插花艺术,还没有学完,我想的是马上去把今年的年假耍了刚好去学完插花,在辞职之前找到一份插花师的工作,实习都可以(但在生孩子这段时间都没有什么福利)然后先做到自己喜欢的插花,边做边再学心理学,把证考完,等条件成熟后就去做心理咨询助理,进入这行后一直从事这个工作,帮助自己,帮助别人。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 11-2-25 12:09:12 | 只看该作者
其实以前都在为自己辞职出来想办法,我最感兴趣的是做插花师与心理咨询师,但经过近一年的实践,我觉得我最后会把插花师当成自己的爱好,而把心理咨询师做为终生的职业,帮助自己帮助别人
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 11-2-26 07:32:40 | 只看该作者
吃药吧。有用的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 11-2-26 07:42:47 | 只看该作者
你的工作环境冲突很多,然而做心理咨询师面对的是病人更多的内心冲突,表面看来不一样,实质是一样的,你还是需要有接纳这些冲突的状态,心理咨询师没有这样的状态,怎么能助人助己呢?所以,把你的工作环境当做试验田吧,看你能不能接纳别人的冲突,我知道他们的冲突势必是比较外显的,通过语言、表情和行为极大地影响着你,但一样是冲突,是他们自己的冲突,然后发泄到你的头上了。而病人求助心理咨询师,一样也是会宣泄他们的冲突的,他们如果失望也会对你有语言、表情上的不满,只不过程度不同,喉咙不一样响而已,到时候你怎么办呢?你会觉得原来这个环境也不适合你,你应该再找别的合适的温和的环境。别忘了,有些病人的经历是非常沉重,十分悲惨的,可能会把你拖入沮丧中,如果你承受和包容能力不够的话。

你可以下决心,把这作为提高你理解他人能力,洞悉他人内心状态的试验田,但如果你实在是无法忍耐了,那么就毫不后悔地离开这个环境。然而,我坦白地说,你现在还犹豫不决,如果你马上离开,我估计你会后悔,后悔的滋味同样难受。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 11-3-2 23:15:36 | 只看该作者
谢谢大家的回复,其实我是在9年前得的抑郁症,没有治好后一直都是神经衰弱状态,自己在这9年中无论是工作还是生活都遇到重重艰难,活得很累,但却重来没有放弃过,就在去年遇到自己的老公,找到自己爱的人,生活稳定许多,生活中欢乐也更多,就在去年底我的神经衰弱好了许多,睡眠也好了许多。关键的问题是我现在根本不能胜任自己的工作,以前什么都不当,还能勉强应付,现在完全不行,神经衰弱一直都存在,记忆力,注意力,表达能力很差,感觉自己大脑根本应付不过来,现在做副主任对于我来说做起好累好累,情绪特别不好,每天都想哭,多亏还有一个爱我的老公
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 11-3-2 23:41:00 | 只看该作者
不是每个人都适合当心理师的,不要以为当了心理师就能解决自己的心理问题,而且心理师需要临床经验。和老公说出自己抑郁吧,他是跟你一辈子的人,等你生了孩子你压力更大,谁和你解压?试着相信你老公看看。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 11-3-3 16:26:43 | 只看该作者
非常赞同神光、Jenny1982和莉莉安的看法。


如果你打算近期要孩子的,那现在的单位可以给你提供完整的福利。如果你现在就辞职不干了,那找工作的事又会给你带来烦恼。明白你的意思,你是说自己现在的状态还没有完全调整好,在现在的环境里会受到影响。但是,即使你辞职了,也不代表从此就没有外界干扰了。换了工作换了环境,可能会有新的问题出现,其实还是一样的。

你的工作环境冲突很多,然而做心理咨询师面对的是病人更多的内心冲突,表面看来不一样,实质是一样的,你还是需要有接纳这些冲突的状态,心理咨询师没有这样的状态,怎么能助人助己呢?

和老公说出自己抑郁吧,他是跟你一辈子的人,等你生了孩子你压力更大,谁和你解压?试着相信你老公看看。


我想你现在要做的最重要的事是改变你的心态,能不能把令你头痛的办公室变成你学习心理学、实践心理学的课堂呢?如果你现在处理不好复杂的人际关系,将来又怎么能更好地帮助那些有心理问题的人呢?


回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 11-3-3 16:36:52 | 只看该作者
呵呵。我也一点都不喜欢我现在学的,想过放弃现在一切去学心理学做个心理医生,可惜没用勇气。如果lz那天下定决心转行了过的比现在开心一定要告诉我啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 11-3-6 20:03:46 | 只看该作者
1# tangxiaoy小小
楼主你想太多了,,,,,不要管那么多,洒脱一点。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 11-3-10 08:06:50 | 只看该作者
现在我还没有辞职,并且有机会在以前接受咨询与培训的心理老师那里实习帮忙,其实很大一部分也是靠他的方法好的,就是重庆重塑人生心理咨询,我现在休了一个星期的假,去实践,现在主要是做前台接待工作,电话咨询与来安排咨询时间,这里天天有来练习的学生,我也想在这种环境下多得到些成长。去帮了二天,今天没有去,因为老公知道了,他很反对,也许是因为他听别人说心理咨询师自己会变成疯子,所以他同意我辞职出来做其它什么都可以,就是不能做心理咨询师
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 11-3-10 08:07:39 | 只看该作者
不知道大家现在都在做什么什么工作呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 11-3-10 08:09:27 | 只看该作者
我认为在抑郁恢复阶段还是可以从事 一些利于身心健康的工作,比如体力多于脑力的,花艺工,健身教练,等等,以及一些稍微压力小的环境,等病情稳定好了,再换其它的也可以吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 11-3-10 14:39:27 | 只看该作者
同志们,吃药吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-28 19:10

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表