戒断氯硝安定记录帖

kuzi0915 · 发表于 11-9-16 18:51:43

由于肝脏有损伤，所以想断掉氯硝安定从 8.25 开始。。我现在基本是三天吃四分之一颗。坚持就是胜利吧。。希望得到大家的鼓励！

同时也希望有经验的能指导一下，如何能更有效的戒断。同时又很好的控制焦虑。

水泊主流 · 发表于 11-9-16 22:36:35

看淡生死，信佛或信教，试试看吧，不行再试其他的方法，行动改变认知！

一宁 · 发表于 11-9-17 07:16:37

支持~
相信没有什么过不去的，尽管把心放平，该做什么去做什么，遇事冷静，保持平常心，少生气，多静心。

听风看风 · 发表于 11-9-17 10:39:25

三天才吃四分之一颗
基本无量啦！

kuzi0915 · 发表于 11-9-21 07:56:40

9.20 日，大概十天多了。吃了四分之一颗。。继续努力。。

放下焦虑 · 发表于 11-9-21 08:56:14

这么久只吃0.5毫克，其实大部分时间都是没有药效的状态，只是心理依赖了。鼓起勇气，忙别的事情去，让自己充实起来，完全可以停掉了。

kuzi0915 · 发表于 11-9-23 11:18:03

9.22日深夜，吃了四分之一颗！

kuzi0915 · 发表于 11-9-23 11:21:33

这么久只吃0.5毫克，其实大部分时间都是没有药效的状态，只是心理依赖了。鼓起勇气，忙别的事情去，让自己充实起来，完全可以停掉了。
放下焦虑发表于 11-9-21 08:56

我现在觉得突然完全摆脱是不科学的。。看来需要慢慢减！

最后之舞 · 发表于 11-9-24 05:10:43

LZ 一定很辛苦吧现在是什么感觉能说说吗我也一直在努力摆脱氯硝西泮

东方の红猪 · 发表于 11-9-24 10:59:16

换用美抒玉或是佐匹克隆等其他镇定剂试试少量的

放下焦虑 · 发表于 11-9-27 11:05:36

我现在觉得突然完全摆脱是不科学的。。看来需要慢慢减！
kuzi0915 发表于 11-9-23 11:21

四分之一只有0.5毫克，在人体内2天就代谢完了。应该主要是心理依赖了。已经减到3天吃四分之一，绝对不算突然停药了。

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