生活中，容易让我们沮丧的事的确很多

geowalker

不仅仅是在现实中，甚至在虚拟的网络中，有时，都会有挫败感
比如，举个小例子。跟对方聊天，很想跟对方愉快的聊下去
可是说了几句，对方发过来一句：不聊了，和你没话说，再见。
自己也觉得很乏味。
心里是不是会有一种沮丧感呢？
当然，其实也明白，话不投机半句多，不可能跟所有人都一见如故。
但仍然会自责、怀疑：这肯定是自己造成的。如果换成别人，那么一定能把对方逗得很开心。
呵呵我不是整天在网上跟女人搭讪，我只是忽然觉得这个经验对我来说很典型。对不同的患者，可能都有着不同的小小经历，貌似不起眼却让他们产生强烈的失败感。
虽然事情不大，但心情会郁闷很久，会认为这是自己无能的象征之一。这还是在虚拟中，我们可以不太考虑后果展现自我的地方。一旦回归现实，我想大多数患者都是一样的，选择更为极端的方式来应对：尽量逃避接触。
如果连虚拟都战胜不了，又怎能战胜现实？
有点迷惑

geowalker

我现在的问题：
1、已经忘记了一个正常人的思维方式应该是什么样的。我知道那种状态肯定是自然而然的，但已经很多年没有感受到那种状态了。心理上缺少了参照标准。
2、已经说不清楚，很多不满意的行为，究竟是抑郁症状，还是先天性格造成的。
3、经常难以判断，某些不和谐的问题，是客观条件、还是对方的错、还是自己的错所造成的。

皮特2010

我感觉，不要在意那么多，有时是抑郁症状造成的，大家都宽容一点啊，抑郁症状消除了，自然就没问题了啊。个人意见，不知对与否。

乐

不必在意别人的看法
没那么多挫败

CHONGSHENG.21

我和楼主有很多相同的感觉

CHONGSHENG.21

每当自己做了一件事,我都会去评论自己做得好不好,或者是不是有价值,,,一旦事不如人意,我就会产生很强烈的自责,觉得自己没有能力,一点也不招人喜爱,唉

逆流De鱼

抑郁人的通病吧，我也和楼上姐姐一样，太在意别人对自己的看法、太敏感

ronghx

我现在的问题：
1、已经忘记了一个正常人的思维方式应该是什么样的。我知道那种状态肯定是自然而然的，但已经很多年没有感受到那种状态了。心理上缺少了参照标准。
2、已经说不清楚，很多不满意的行为，究竟是抑郁 ...
geowalker 发表于 10-10-16 20:42

想讲就讲，讲了就舒服，心态就正常