只需一步,快速开始
使用道具 举报
不要心急,慢慢来 多看看别人的帖子 或许,可以找到能帮助你的帖子呢 我是谁 发表于 10-10-7 14:37
关键是要学会喜欢和接受自己,建立足够自信,才能克服社交障碍。为此可以把自认为的自己不可忍受的缺点列出,从另一个角度看这些缺点,发现其好处。这方面论坛的才女版主木碗有篇置顶的《木碗战胜抑郁20招》,里面 ... 渴望宁静 发表于 10-10-7 14:46
自我感觉 的确是认识方面除了问题 够了够了 发表于 10-10-7 14:24
如果严重的话,建议先服药来控制病情,在用其他方法治疗。如果病情不重,自己能坚持的住,可直接治疗。找一个优秀的心理治疗师很重要。 华城 发表于 10-10-7 15:19
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号 )
GMT+8, 24-11-12 16:17
Powered by Discuz! X3.2 联系我们
© 2001-2013 Comsenz Inc.