发烧都挺过来了，好转了反倒开始抑郁上涌

ZoeOliver · 发表于 10-9-10 18:33:10

前天就不怎么热了，谢谢留言的朋友们

烧了十好几天呢，硬挺过来，没抑郁爆发简直是奇迹。我真厉害。

可是今天反倒不对劲了。从昨天晚上就开始处于无端的怨恨和气愤之中，梦中也在委屈生气。

是不是因为体力和精力终于被消耗光了呢？到达最低点了吧。也可能是经前忧郁症又来了吧。可是明明已经吃了很多月见草油啊，其他症状都很轻很轻，为什么只有抑郁来的这么凶猛？

现在很想哭很想哭。我都这么努力了，老天怎么老是不配合呢？为什么总是捉弄我？人家都说，自助者天助之，我一个人努力很累很累很绝望的啊，我也想要帮忙，你不帮也就算了，干嘛老是打击我呢？我得罪谁了？连苍蝇都不忍心打死的人，我能造了什么孽啊这么对待我？除了运气之外没有任何其它解释的倒霉事件，破财事件，三八事件，天气事件，TMD，你想让我怎么样？啊？

samdream · 发表于 10-9-10 18:46:14

楼主早上我也莫名的愤怒（其实有因，但我不想回忆了）又跑去喝酒了
然后跑完步整个人就放松了
楼主不妨也去运动一下出出汗就好了

冬日恋歌 · 发表于 10-9-10 19:19:08

抑郁真的无法解释，不是说我们没有做坏事上天就会放过我们。多么相似的感觉，无处逃生的折磨。但无论怎样，终究是可以走出来的，楼主请你相信，好吗？

ZoeOliver · 发表于 10-9-12 12:10:48

天苗，我本想来这帖子报告下今天我好转的状况，看到你这极品回复，哭笑不得。一开始真是愤怒了，后来仔细看看，发现你是善意的。很抱歉，我不喜欢这种善意。

就事论事的说，你跑到一抑郁症患者抑郁发作时写的求助贴里面说人活该，恶心人家，再似是而非好像提供论据一样的加上个链接等人自己去理解你的高深道理，这事做得真是够恶劣的。

我知道你的原意是像春秋战国那些“大贤”向各处主君推销自己似的，打一棒子，把人打懵了，然后去看你那帖子的第二层，来个柳暗花明又一村，就此对你当作宗教来信仰的营养疗法产生深刻印象，自我检讨是否曾经虐待自己的身体，最后义无反顾的投入营养疗法至高奥义的怀抱。——但，你想没想过，如果现在我不是死活从那种状态中爬了出来，好转了一些，而是正发作的时候看你的回复，会产生什么后果？那种时候智商降低、精力不足、逻辑混乱、幻听、呼吸困难、无法集中注意力，这些我想你都知道，你指望我能像你设想的那样行动么？

第一，心境恶劣时，我没兴趣也没力气点一个看起来颜色暗淡、没有文字说明的链接地址。这一直接后果就是我除了因感受到恶意而愤怒之外什么都得不到。
第二，假如我好不容易积攒了点好奇心，点了链接，扫了一眼帖子大意，更加愤怒，因此没往下滚动滚轮，看不到你那谜底一般的第二层，会怎么样？除了对你这人厌恶到无可复加之外，你的目的能达到么？副作用倒是不少，会让我至少难过个10分钟，然后愤怒半小时，再用三小时左右转移注意力——效果很显著啊，对不对？尤其是抑郁发作期的人来看，简直TMD一看一个准。
第三，你应该庆幸我不是张国荣的忠实粉丝，我对他的观感保持在赞叹但不会靠近的水平上，但假如我是个粉丝呢？有几个人能接受自己心目中的偶像被人揪着反面形象拿来当“传教工具”？（抱歉使用这个词，但你在我心目中的形象差不多就是“天苗营养疗法教”的教主阁下。）
第四，你考虑过没有，如果我抑郁发作、逻辑丧失、思维混乱的时候把张国荣和我的生活重叠，原本的焦虑和自卑中你再跳出来说一句自作孽不可活、死后下地狱，无论你是指我本身没有好好爱惜身体还是什么其他的，我都有可能在混乱中下意识把它当作对我整个人、整个人生的指责和诅咒——就像那些把我生生逼出抑郁症的指责和诅咒一样。原本相对安全、宽容、可以寻求慰藉、可以躲藏的地方也被指责和诅咒占领了！那么，绝望之下如果我出了什么意外，你算不算也作孽了？就为了推广营养疗法！就为了你自鸣得意的一个小小营销手段！

说了这么多，你感觉如何？无论你的原意多么善，我都不喜欢你所采用的手段。真正有效的疗法，用不着侯总声嘶力竭的高喊八心八箭，用不着这些装神弄鬼的手段。而营养疗法，就我所知，很有效，反倒是你这些手段让它落了下乘，所以请仔细考虑你的营销路线，不要让营养疗法因为这些无聊的营销手段而蒙尘。

神光 · 发表于 10-9-12 14:53:43

有一些怨恨和气愤一定要处理，郁结在心，长期压抑是抑郁的来源。我们要正面处理那些负性的情绪，不要拼命压抑与遗忘，委屈的心灵会把这一切都用来围困我们的躯体，使我们得病。不主张做道德高人，我们都是芸芸众生的普通人，喜怒哀乐是人之常情。

ZoeOliver · 发表于 10-9-12 20:57:52

天苗，谢谢你说那么多。你的道理能够自圆其说，但我不需要破除“好人有好报”的迷信。这辈子被人指手画脚太多了，各种大道理以集装箱计，就是这些玩意儿压得我神经出问题，所以再怎么说我也看不进去也不感兴趣。

我不做恶，是因为以己度人，我被人们那些见不得光的恶意所伤害，深知其中滋味，因此不愿意主动对任何有生命的东西作恶。这样要求自己，并照着做，会使我自己感到快乐。这是我快乐的方式，与你无关，与所谓的迷信无关。而行善亦然。

运气好或不好这种东西，谁也掌握不了。自问没有恶贯满盈到像MT一样吸引仇恨，导致周围事事不顺、人人不和、举步艰难，因此感叹运气的无从掌控，很值得大惊小怪么？很值得像卫道士一样跳出来大加批判么？很值得上纲上线到神学的理论范畴么？

至于因我绝望的抱怨老天而给我贴个迷信标签，如果这是你的爱好，请私下里做，请用善意理解一下抑郁症患者在情绪不稳定的时候最不需要的事之一就是别人给自己贴标签。

好吧，我也很过分，说那么多刺人的话，就因为你让我久违的阳光灿烂的上午变了味，让我被迫难受了一会儿。但我们一样小心眼儿不是么？你这么纠结于这个与抑郁症几乎没什么太严重关系的“理论”，就是因为前几年发了那个惊世骇俗的贴，遭到反对，遭到否定，以至于感到自尊受到挑战，于是拼命的强调你自己在这一判断上的正确性，反复的纠结这个问题，在每一个能够用到的场合使用，无论主题是否与好人有好报相关。——我的贴就是例子吧。我在爆发中寻求安慰和鼓励，而你因为纠结于那个离题八万里的迷信理论，纠结于你的自尊问题，硬把话题向那个方向转，让我的帖子变味，心情变味。上午让我哭笑不得的正是这一点：时隔几年啊哥哥，能不能把过去的事情就这么算了？傻事谁都做过，傻话谁都说过，尴尬也是人生中的多发事件，被意见不同的人贬低到一无是处也常常无可避免，问题是，这些能够影响你本来是个什么样的人吗？被人反驳，被人批判，被人讨厌，能说明你是不正确、不高尚、不为人所喜爱的吗？能不能爽快点——跟自己说“我当时就是脑子被驴踢了，我这道理就是真理，也不该跑这论坛这么说，简直捅马蜂窝一样”之类的话。站起来，面对这件不愉快的回忆，能咋样？世界毁灭吗？存在意义消失吗？事实上，如果真的面对问题本身了，你会发现心里有些东西放松了吧。

好好复习吧。帖子什么的，理论什么的，最耽误时间和精力了，考完试有的是时间。

ZoeOliver · 发表于 10-9-12 21:07:38

楼主早上我也莫名的愤怒（其实有因，但我不想回忆了）又跑去喝酒了
然后跑完步整个人就放松了
楼主不妨也去运动一下出出汗就好了
samdream 发表于 10-9-10 18:46

是呢。我也想运动。好羡慕。我这几天心脏有点问题，上楼梯都会难受得要死，叹。稍微好一点一定要活动个够本。

ZoeOliver · 发表于 10-9-12 21:08:54

抑郁真的无法解释，不是说我们没有做坏事上天就会放过我们。多么相似的感觉，无处逃生的折磨。但无论怎样，终究是可以走出来的，楼主请你相信，好吗？
冬日恋歌发表于 10-9-10 19:19

一起加油！

geowalker · 发表于 10-9-12 21:28:13

楼主反应敏捷，能言善辩，文采斐然
但是过于敏感了，呵呵

ZoeOliver · 发表于 10-9-13 08:40:43

楼主反应敏捷，能言善辩，文采斐然
但是过于敏感了，呵呵
geowalker 发表于 10-9-12 21:28

谢谢夸奖。但本话题暂时与您无关，而且“过于敏感”一类的标签或者评语，请不要作出德高望重铁口直断的样子随便往别人身上贴，谢谢。
我心里不舒服，在我自己的帖子里闹一闹，天苗被我揪住发了顿脾气，他都没说什么。我又没有铺天盖地的到处发无聊消极的帖子，所以如果觉得碍眼请点一次右上角小红叉，我保证，除非你再点我这个贴，否则你不会再看到我跟天苗闹，也就不会再次让你产生任何不愉快或的情绪。

话说回来，天苗，你真是好人啊。。。叹。我的脾气还真是够烦人的。抱歉啊。加油复习吧。

波波 · 发表于 10-9-13 11:05:14

看了这些帖子，让我更加感受到“慎言”的必要性，特别是在阳光家园里，我们更是需要照顾到战友彼此之间的感受，否则就不利于沟通交流，甚至会出现反效果。

很高兴看到这些帖子都能够保持理性，这样，就算是有什么负性的情绪感受，也可一吐为快

波波 · 发表于 10-9-13 11:08:44

ZoeOliver ，来，

一

，身处郁抑中的感受真的是TMD太不好受了，希望能够我的

能够给你带去温暖和安慰

zjcczj132 · 发表于 10-9-13 11:43:11

呵呵，吵起来了。我也做了一回围观党了。
正如楼主所言：这辈子被人指手画脚太多了，各种大道理以集装箱计，就是这些玩意儿压得我神经出问题
感同身受啊！从小就被逼着做着做那的，从来没有按照自我的意愿能做好事情的，搞着搞着自我就泯灭在了各种大道理之中，而我们的内心是压抑着接受了这些大道理的，所以压抑多了，到了限度了，我们就爆发了，哈哈。我们在抗争！与现实与自我抗争！
什么神爱世人，什么爱所有的人爱自己都是骗自己的鬼话，这世界上没有无缘无故更没有无条件的爱。压抑自己内心的愤怒去爱人！我让人又欺骗了一次。我总是那么容易上当，总是那么容易受骗，说我单纯也好，说我天真也罢，我想我真的是缺乏爱，才会一次次的寻找内心可以依靠的力量。也许真的只有内心强大起来了，才不会受到欺骗，不会渴望已经逝去已久的爱，不会一次次的犯傻！
这世界上不存在无条件的爱！

ZoeOliver · 发表于 10-9-13 13:43:17

ZoeOliver ，来，一，身处郁抑中的感受真的是TMD太不好受了，希望能够我的能够给你带去温暖和安慰
波波发表于 10-9-13 11:08

谢谢

真是难受死了，一会好一会坏的，身体也不舒服，心里也难受。
抱抱……

ZoeOliver · 发表于 10-9-13 13:47:54

18# zjcczj132
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