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[求助] 性格缺陷

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1#
发表于 10-9-9 15:56:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
别人对我的评价是:随和、对人友好、热情、肯帮人。但是我也知道自己自尊心很强,不能输给别人那种,老自我感觉良好。工作10年,2次焦虑症发作,都是面对脾气暴躁要求严格的上司而引发的,骨子里发现自己自小怕面对恶人,从小不敢跟人打架,被欺负也不敢还手,只会逃。现在面对同事出言挑衅也只是心里面觉得很生气,不会跟她吵架,也不知道怎么回击。(挺羡慕有些人能面带笑容地出言反击)。这是性格缺陷而导致焦虑症的直接原因吗?但是不是也有说法说做人要厚道,胸怀广阔吗?这不矛盾?!
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2#
发表于 10-9-9 16:07:31 | 只看该作者
有两个解决办法:
1。扩充自己的心量,真正做到凡事不生气,不上心,一笑了之,就不会有焦虑与烦恼。
2。参加心理辅导,学会面带笑容地出言反击。

供参考。
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3#
发表于 10-9-9 16:24:14 | 只看该作者
本帖最后由 向往 于 10-9-9 16:30 编辑

这些性格可能是导致焦虑的原因之一,但不是全部原因和直接原因。焦虑症状往往会因为某些事件而诱发。

其实,大多数人都有这样的性格缺陷,如果不为此纠结的话,大可不必太在意。不敢当面回击,就在背后和好朋友们发泄发泄,数落对方一通就完了,大多数人都这样,呵呵。
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4#
 楼主| 发表于 10-9-9 16:37:40 | 只看该作者
3# 向往

谢谢老师的点评,那对于我,请问直接原因与根本原因是什么?
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5#
发表于 10-9-9 16:44:44 | 只看该作者
3# 向往  

谢谢老师的点评,那对于我,请问直接原因与根本原因是什么?
wzj_zsu 发表于 10-9-9 16:37


啊呀,我可不是老师,我和你一样,只是个病友。我不清楚你的症状,所以更无从知道你的直接原因与根本原因。你现在被诊断是焦虑症了吗?有什么症状呢?
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6#
 楼主| 发表于 10-9-10 08:09:38 | 只看该作者
没精力,没胃口,没什么兴趣,感觉人疲惫,胸闷,睡不好,心悸,都是典型的症状吧。诊断是焦虑症。现在在吃希德+安定。
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7#
发表于 10-9-10 08:32:06 | 只看该作者
没精力,没胃口,没什么兴趣,感觉人疲惫,胸闷,睡不好,心悸,都是典型的症状吧。诊断是焦虑症。现在在吃希德+安定。
wzj_zsu 发表于 10-9-10 08:09


这样啊,我觉得希德的药效很弱,安定虽然见效快,但又太容易上瘾,不易多吃。建议你换成不易上瘾的SSRI类药,与希德联合治疗,虽然见效慢些,但可能效果会更好些。
当然,这只是我的建议,最终还是要听医生的。
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8#
发表于 10-9-13 09:09:04 | 只看该作者
不管在什么情形之下,别动肝火,决不生气,肝郁气结,很容易引发焦虑和惊恐发作。
也有人说,如果不生气,人家来欺负我,得寸进尺呢?这个情形有的,可以装着生气,假生气别真生气。一生气,事情办成了,那叫善巧方便,那是智慧的运用,不是真生气,真生气就是火烧功德林。演演戏,表演一下没关系。我们一定要善于运用,善于运用是智慧。
就像你说的那些同事,那就是一种智慧处事的方式。
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9#
发表于 10-9-13 16:31:59 | 只看该作者
您活得挺压抑的,朋友,您渴望表达您的愤怒,渴望优雅的陈述自己的观点。但您的完美倾向,使得您为了维护自己在别人面前的形象而一次次选择沉默、选择忍受。朋友,放松下来,不要怕犯错,不要怕给别人留下不好的印象。适当的适时的表达自己的想法吧!
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