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愿你能积聚起勇气和耐心,寻找到将现实生活和心灵重新连接起来的方法。
我在一切都还未定型的时候就逃离国际化大都市了。在那里我太渺小,除了肉体和行李所占空间外似乎整个人都不存在;周围的人太木然,利益最大化、高效率的行为模式下,找不到柔软的心灵;而怀着柔软心灵的人,在弱者、失败者的行列中那么常见。
很幸运的是,我从未建立太多的关系,离开也不会有太多顾虑。
被说成“生存淘汰的失败者”也无所谓,至少我心里舒服了,活过来了。在家乡做一个活生生的人,比在那里做机器人要好。
除了吃药外,是否还进行其他方式的治疗呢?试试一些能够更改行为模式的疗法,配合药物治疗会恢复的更快~心理医生啦、互助小组啦、自己进行认知疗法或森田疗法的实践啦、什么什么的。这些不但会加速康复,因为对现有易导致抑郁症的思维习惯和行为习惯都有修正作用,所以复发的可能性也会相应减少。光吃药的话,就像掉了翅膀的小天使玻璃塑像,把翅膀粘上,玻璃还是玻璃,脆弱的很。从内而外回炉再造一下子,至少从生玻璃变成熟玻璃,结实点啦。
祝康复! |
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