设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1784|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

睡眠障碍

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 10-7-14 14:58:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
那我应该怎么做呢,平时上班还不太会想睡觉的问题,但是一到上床的时候就想起来了,我是想要是能把这个问题忘记就好了,但是就是会想怎么办.
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 10-7-17 14:25:58 | 只看该作者
越想就越难以忘记,当你说忘记的时候,这件事情又在你的脑海里面回放了一遍,顺其自然,专注生活,慢慢不去在乎了,也就影响不了你了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-23 08:51

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表