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大家的抑郁好转是在一瞬间还是慢慢的逐渐恢复

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1#
发表于 10-6-8 00:33:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 逆流De鱼 于 10-6-11 11:23 编辑

大家的抑郁好转是在一瞬间还是慢慢的逐渐恢复?
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2#
发表于 10-6-8 06:00:52 | 只看该作者
什么样才能叫好了?
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3#
发表于 10-6-8 07:40:09 | 只看该作者
俺是一下子就好了,就象是重感冒,突然鼻子透气了。
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4#
发表于 10-6-8 07:55:43 | 只看该作者
一般是一两天内明显变化
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5#
发表于 10-6-8 08:29:24 | 只看该作者
慢慢的~~~~~心情会越来越好
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6#
发表于 10-6-8 08:32:59 | 只看该作者
俺是一下子就好了,就象是重感冒,突然鼻子透气了。
Charlie Z. Song 发表于 10-6-8 07:40

我不知道好是什么样子的了
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7#
发表于 10-6-8 09:28:18 | 只看该作者
我也是这么觉得,好像有一天醒来,一下子看到了阳光的那种感觉,心里暖洋洋的,没有道理的快乐的感觉
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8#
发表于 10-6-8 10:15:44 | 只看该作者
我也有过这样的感觉,突然就高兴了。像过去的事情什么都没有发生过,可以原谅所有的人。
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9#
发表于 10-6-8 10:32:09 | 只看该作者
我是慢慢好的,你想想看这病身体慢慢变坏的,能一下子好?
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10#
发表于 10-6-8 15:03:17 | 只看该作者
08年抑郁一次,5月份开始,通过心理辅导和自我调节,9月底好转,国庆期间出去游玩了几天之后康复了,好像就是在一两天之内好起来的,因为破除了心结。
今年4月开始又表现出抑郁症状,到现在有两个多月了,虽说症状比上次轻一些,但是让我意识到我的认知从根本上还是没有扭转过来。
内心里自信和自控力不足、对未来生存能力焦虑、回避型人格,是我的主要问题,我是自己做生意的,加上自我要求比较高,遇到困难和压力的时候往往扛不住,情况比较严重一些就进入抑郁状态了

这一次症状较轻,我希望能调整认知,这样太累了
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11#
发表于 10-6-8 20:08:39 | 只看该作者
疾病的康复都有一个过程的。虽然因病情程度不同,所需时间长短不同。但“瞬间即好”几乎不可能。或者说,你认为的“瞬间康复”在此之前一定有个慢慢好转的过程,这个过程才是最为关键的。
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12#
发表于 10-6-8 20:10:50 | 只看该作者
“好”的标准设定在哪里呀?
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13#
发表于 10-6-8 20:49:37 | 只看该作者
忧郁的久了、厉害了
是会出现刹那之间忽然好转的感觉
心底一片空明
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14#
发表于 10-6-8 21:56:13 | 只看该作者
我想该是慢慢好的,我希望一年半能好
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15#
发表于 10-6-8 23:37:44 | 只看该作者
11# 吉祥喜

光想想这样的状态都觉得幸福。。。
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