我如何从抑郁中走出来

只看该作者 · 发表于 10-5-14 22:32:06

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乐 · 发表于 10-5-15 00:25:00

越怕错，越出错
不要怕，错了可以改过来

提心吊胆，活着没趣
放开地活

新生的雪儿 · 发表于 10-5-15 00:53:21

你忧郁了，你这种情况估计单靠心理调节不一定能成，去找精神专科医生看，不是其他的医生和心理医生，用药很快就会见效的！

higuy · 发表于 10-5-15 17:46:08

抑郁多会自卑。
极端自卑伴随极端自负。
当两者统一到一起，我们就正常了：）

QuanQuan · 发表于 10-5-15 19:57:55

看完了，楼主mm蛮可爱的，其实不用太在意别人哪怕是是领导的看法，自然些，自己尽力就行了，如果领导说你甚至骂你了，你当他放屁，虽然说说是很简单，不过真做到确实很难，有时候放下一些尊严是很有必要的，另外就是去看心理医生，和他们说说你的情况，必要时要吃药的

zangma · 发表于 10-5-16 05:36:48

不要那么自卑你并不差的人人都有自己的优缺点多扬自己的优点这样才会更自信

只看该作者 · 发表于 10-5-18 20:20:06

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ezjtwb · 发表于 10-5-18 23:28:47

想请大家帮忙的主要是自己在工作上的这些事，不知道自己怎么办，老这样下去，很有可能有一天我连养活自己的能力都没有了，我总觉得自己干工作太差劲，太累，可想仔细认真的把工作作好，又感觉自己办不到，而且精神很不集中，经常会有一种很朦胧的感觉，不太清醒的感觉，比如，有时候作着这个表，一溜号想别的事了，再回过头来，看表格里的数字都记不太清，当时自己作这些数的时候是不是认真的，所以就会一次次的怀疑然后核对，再怀疑，再核对，今天下午就是，作很简单的一个表，我用了很长时间，弄的领导也很不耐烦，结果作表急的我满脸通红，自己感觉不知道自己眼睛看的数是不是对的，意识很不清楚的感觉，有经验的朋友，能分析一下我到底为什么会这样，怎么样去走出抑郁呢？

我有过同感！工作越想做，反而做不好！这个时候，需要医生开药物的帮助！相信自己，做好今天应该的事情！不要过度焦虑，对回复不好！坚持用药，缓解大脑内的紊乱和不安！我就是这样慢慢走出来的！

.... · 发表于 10-5-21 07:46:37

抑郁症就是很影响大脑思维的疾病啊 ~ 哎快去看医生吃药啊

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tudou123 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 10-5-14 22:32:06 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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