心理治疗就是再次去面对痛苦

huhuhai · 发表于 09-5-12 21:07:36

我看这里的文章说有可能再次打开伤疤

悟道2001 · 发表于 09-5-13 12:04:33

宁可无益，绝对不能有害。
日本话
高，实在是高。

深海微蓝* · 发表于 09-6-22 18:09:32

打开伤疤更好！！比疼更可怕是麻木。

starlamb · 发表于 09-6-25 08:54:38

不是可能是一定会。

但我相信不是没有好处，而是需要先苦后甜。

smallbearh · 发表于 09-7-4 23:24:36

逃避还不如面对，痛就痛吧！

hzhan11 · 发表于 09-7-5 10:00:27

心理的创伤是自己打开的，是我们在往上面撒盐，只不过自己还在用很多过去认知模式在处理它们。
心理医生再次发现它，打开它，只是教会我们换一种观点看待它。

心岸 · 发表于 09-7-5 17:29:32

面对痛苦是为了彻底走出未完成事件，完成了，解决了，就不怕面对了。

重塑人生-冯大荣 · 发表于 09-7-12 13:08:20

心理治疗不是去面对痛苦，治疗的作用是彻底地解决痛苦。
这就好比一个人身上有一个毒瘤，这个毒瘤是激活的，只要现在的某个场景同过去的相类似，这个毒瘤就会分泌毒汁，让自己的心情很难受，除了心情，当然也会影响自己的身体，如身体乏力等。
我们一般说心理治疗师撩开伤疤，其实是释放能量的过程，让过去心理积压的能量得以释放。
为什么说是释放能量的过程呢？
因为过去我们害怕某件事情在自己的世界发生，于是我们压抑了这个过程，于是积压了能量，我们现在重新去面对它，直面它，接受它，积压的能量自然得以释放，于是我们的心也就安宁了。
一般的人认为直面问题会增强内心的能量（enhance the power），其实这是错误的，直面问题只会释放能量（release the power）,这种过程同森田理论（顺其自然）、佛教理论（不执着）都是相通的。
很奇怪的是，当一个好的老师在指导直面的过程，或者成为冲击疗法的过程，你不仅不会痛苦，你感觉如释重负的感觉。
之所以我们会有如释重负的感觉，因为我们的问题本身不是问题，因为“世上本无烦恼事，只因庸人自扰之。”与其说老师帮助了你，不如说老师让你做回了你自己。
冯大荣回复

yinping · 发表于 09-7-29 03:00:46

面对是迟早的事但我觉得还是要把握时机~~~~~

Y麦子 · 发表于 09-7-29 07:41:37

直面过去，也是一点一点地直面。
如果你和一个心理咨询师交流，那么你的暴露也是一点一点的。
当你渐渐地看到自己的过去，自己的情绪，自己积压在内心的东西，
看清了原来就是这样样子，那么你就可以更好地走向未来
毕竟，真的是这样，烦恼心生，既然过去了的，不能改变，我们只有走向未来

carol1228 · 发表于 09-7-29 10:20:12

面对痛苦，才能彻底解决痛苦！

CHONGSHENG.21 · 发表于 10-4-27 22:11:24

只有很坦诚的打开自己,才能够有康复的希望.
虽然直到现在我也没有学会如何打开自己.

长风 · 发表于 10-4-27 22:16:58

再次面对伤疤，亦是为了治愈

只看该作者 · 发表于 10-4-27 22:35:14

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米兰骆驼刺 · 发表于 10-4-27 22:40:24

揭开伤疤是为更好的疗愈

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蘅芜君该用户已被删除	14^# 发表于 10-4-27 22:35:14 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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