对要发生的事，总有种惶惶不安的感觉

勇敢面对吧 · 发表于 10-5-14 09:49:46

不管什么事情，明明不会有什么危险，但就是会不自然的惶惶不安。

一宁 · 发表于 10-5-16 09:16:47

一种习惯性的预期焦虑恐慌，人就是这样，对已发生的事情反而能接纳，对还没有发生的或即将发生的事情却恐慌不安。

以迎接心态面对吧，不要看做什么不正常，不安就不安。

唯事实为真 · 发表于 10-5-16 16:56:23

事实为真！谁也不知下一刻为怎样，活在当下。

伤痕1 · 发表于 10-5-16 20:11:02

　　　心态明明已经不安了，而我们要把不安当正常，而又有几人能学会调节自己情绪，健康人有时面对不安都会难以调节，而何况是焦虑症者，
　　　

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