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[问询] 焦虑症转变为恐惧症了吗?

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1#
发表于 10-4-8 13:28:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
脖子越来越僵硬,对很多事越来越畏惧了。没有明显的焦虑。
比如今天中午,别人请吃饭,在吃饭的时候,突然几次脖子僵硬、头疼,还有意识有点模糊,最严重一次就是非常难受,当时有点怕自己做出什么傻事。
但我并不焦虑,不知道怎么回事。
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2#
发表于 10-4-8 19:29:58 | 只看该作者
有时候是一种习惯性的焦虑恐慌引起的躯体症状,甚至我们自己都意识不到原因,注意活在当下,保持对身心健康的觉知和观察。
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