改变

highgao

近来读木碗的《走出抑郁的泥潭》，感觉文字很美很受启发，其实抑郁也不一定是坏事，它已经教会我们很多，走过抑郁，我们都获得了成长。
        我们需要不断的自我调整和渐进的改变，不拒绝成长。拒绝改变的原因很多，拒绝改变的借口更多，唯有行动才是走出困境的方法。退缩逃避会感到绝望，滞留不动会更加失望，只有向前走才会看到希望。

非常刺激

得抑郁症的人 都是思想行为出了严重问题
改变是必须的 绝对的 虽然并不容易