将神经症（包括部分抑郁症）当成一种性格

长风

如题（包括一些抑郁性神经症）

我的曾经，甚至我现在的某些时候一直在排斥着恶劣的心境，很多很多朋友和我交流症状的时候，反复的询问着我如何战胜自我，克服症状，如何看书，如何实践森田，其实我没有很好的、很直接的办法相告，加之工作比较忙，甚至可能会让一些朋友失望

其实神经症的性格真的是一个很好的性格，执着、真实、认真。。。。可能唯一的缺点就是让自己痛苦，影响了正常的生活与工作，而这个缺点也恰恰是因你的优点造成，太执着了。。。

我经常对神经症的朋友说要接受自我，而拒绝回答如何战胜自己，拒绝说一些短期内让你感到舒服的话，忠言逆耳利于行，这也好比日常的生活，大家都喜欢听好听的，但是好听的很多都不是真实的，而且好听的过后神经症依旧要面对恶劣的症状。。。相反，当一些棒喝在恰到好处之时来临的话，将真正有助于你的恢复

就将神经症当成自己的一个性格吧，真的没有什么不好，你要知道你要战胜的是一个很不错的性格，你怎能战胜得了呢？

天堂无门

我关键是躯体症状心情到没啥不好的，那个整天难受疼痛没精神

Marguerite

什么是抑郁性神经症

sinerxh

如题（包括一些抑郁性神经症）

我的曾经，甚至我现在的某些时候一直在排斥着恶劣的心境，很多很多朋友和我交流症状的时候，反复的询问着我如何战胜自我，克服症状，如何看书，如何实践森田，其实我没有很好的、很 ...
长风大侠 发表于 09-12-7 11:17

我现在是接受自己了，没那么多痛苦了，但是还是存在诸如注意力不集中，记性差，以及因此带来的情绪波动。

我只是经常安慰自己，暗示自己让自己心里平衡，还好，痛苦的事情忘却了，比以前轻松多了。我想现在的我基本就算好了吧。

这个似乎是别人无法言传身教的，我自己继续慢慢悟吧

皮皮鲁

嗯  在实践中 在行动中去体验 全面接受自己 而不再抗拒自己的症状  尽管说的容易 但是当你行动了 积累了 你会慢慢体验到自己的变化的

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