治疗躁郁症

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躁郁症患者，平时要多听一些优雅的古典音乐、多看一些悲剧性的电影、爱情电视、以及传统国学书籍，通过这些方法把躁郁症者内心深处善良、柔弱的一面挖掘出来，长期坚持自然会对其内心起到一种软化的作用。另外从中医心理学，也就是传统心理学来说，躁郁症患者往往都首先是身体的不平衡，这些人一般肝、胆有问题、同时生活不规律。为此心理学专家建议：治疗躁郁症，首先坚持早睡早起，不能熬夜，不要长时间地玩游戏、喝酒等，要按时吃饭，生活要有规律。只有这样，长期坚持做，才能消除躁郁症的不良情绪。