视线恐惧

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你的心结也许就是想追求“彻底”的痊愈，如果非要再对你的强迫症状追根溯源，可能又会涉及到成长期过于严苛、死板的教育和成长环境，以及个性上的过于谨小慎微、追求完美、自我苛责、敏感……等等。

森田痊愈的标准不是“彻底”没有症状，而是即便还有症状，也能够坚持正常的工作、学习，也就是“象健康人一样生活，就是健康人。”

森田中关于“视线恐怖”有很多直接的案例和精辟分析，想必你并没有很深入的了解和领悟。特别推荐你学习《森田心理疗法实践——顺应自然的人生学》这本书。

治疗方法说白了就是“越怕什么就越要去做什么”（脱敏？）——我当然知道这一开始很难，但哪一个痊愈者不是这样经历过来的呢？真正关注你的视线的，其实只有你自己……，

lmmwise

你得这么想,人家不过"似小混混",高中生还小没几个 是真正坏的.他注意你"喜欢"你说明你有魅力啊.
如果他真是很混,只要到我以前这么混的话.怎么也得下课,放学骚扰下你,他这都没做,说明他对你起码是没有恶意的.
顺其自然,好好体会下这四个字

8849

当当网前不久刚刚又可以买，但刚才我上去确认的时候却发现又断货了，过段时间应该可以恢复供应。网页链接如下：

http://search.dangdang.com/dangd ... =21&submit.y=13

另外，我在本版置顶的这个推荐性帖子里面已经有一些精华内容——http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... a=page%3D1#pid61925

[ 本帖最后由 8849 于 06-5-9 23:48 编辑 ]

自由的心

首先，宽恕给你造成伤害的人，因为宽恕是痊愈的第一步。
其次，该做什么还是做什么，不要在意心中出现的杂念。
再次，好好念书，不要辜负父母的期望。
最后，有时间，可以阅读一些森田疗法的书籍。

祝福你！

tangli2700

楼主看下森田写的教材

五凤朝阳刀

8849前辈具有一双慧眼 ，可惜。。。。。，英雄惜英雄，惺惺惜惺惺 2# 8849

心诚所至

你担心的是别人发现你用余光看人之后，会被人认为你不正常，或者认为自己的余光打扰到了别人。
余光看人只是你的困扰，不会影响到别人。我们每个人的主要关注对象都是自己，这和你是一样的。
建议你练习微笑，当别人目光时，勇敢的看回去，并且给他们一个微笑。
可以先从身边熟悉的人开始，慢慢到不那么熟悉的，最后到完全陌生的。
祝好！