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走出抑郁必备的第一步(-)

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发表于 04-4-28 12:28:22 | 只看该作者回帖奖励

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首先改变你的行为.
抑郁的时候,我们对日常必须的活动都感到力不从心,因此,我们应对这些生活进行合理的安排,以使我们能一件一件地完成.

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