找到家的游子（我对社恐和抑郁的分析）

wan1388

据说社恐的发病率还比较高，到底它的诱发原因是什么呢？ 科学发展会提出与身体缺少某种化学物质有关，或者是与某个基因有关，我认为甚至是最新的科学结论，如果被我们认为进一步拿来作为“疾病”的根据，实在是不好的，很多人都吃过药，但是吃药到底能不能起到根治的效果呢？ 社恐首先是心理原因造成的，这是wan1388的第一个结论。
社恐的心理原因可以借助精神分析的方法，我认为其实这个方法是较别的方法更为简单的方法，认知和行为疗法本身也要依靠精神分析。wan1388最近对社恐，抑郁有了一些新的领悟，我相信我的情况可以代表一类社恐的形成原因。
　　我的社恐来自于一种困惑，就是对人与人之间的关系的困惑。这种困惑起源于童年的性格，被“弱者性格”的负面思想影响，后来又因为人际关生活的冲突，这主要是小时候和别人打架的事情。我的敏感的性格， 和自以为有很聪明的大脑，我开始思索人与人之间的关系本质的------从此开始钻进了这个陷阱，注定了漫长而痛苦的“牢狱”生涯。 我一直被一种日益强化的思想所苦恼， 这就是， 我认为人本能的潜意识就是，与别人的斗争， 人际关系基本上是互相斗争的游戏，而感情只不过是为相互寻求快乐的一种手段而已。我还对人常常不愿承认的自私，邪恶等等也有过发现，这样的结果常常使我不安，因为我原本是要发现人性的美丽的一面，来低消我原来的关于人的斗争本质思想的解脱，但越是这么去希望，我就越感到失望，甚至可以说是绝望。------这就是为什么我这么多年一直抑郁的原因。
　 人性到底是怎么样的， 这个问题将在一个漫长的时期内对人类来说是一个困惑， 可能永远都会困惑人们。如果说非要解决决这个困惑， 而且非要这个问题的答案是如我们所期望的那样完美的话，那么我们将要等到何时呢？ 我们的生命难道就这么在抑郁中匆匆地消逝吗？ 幸好我终于会这么去认识了，幸好我没有将这个问题带到更久，甚至到了老了，临死了。假如有一天这个困惑被解释了，如果说，证明了“性本善”，或“性本恶”，对人类来说又有什么影响呢？ 现在我认为对这个问题的提出本来就是荒渺和无意义的，因为人类总是不断进化的，人类社会的终极必定是一个高度文明的社会，然而这个终极社会，用数学上的话说，就是趋近无穷的，人性原来善或恶，并不会让我们为之欢呼，或为之悲观，因为真正对我们构成影响的，是现在，是经过进化的现在，而不是远未被开化的猿人时代。因此，如果避开对这个困惑的执着，以辨证唯物的历史观来看，发展地去看待人性，就会使人生的困惑变成一种崇高的人生观，人就不会因为困惑而消沉，而是积极进取，获得更宽容的态度，表现在生活上就是，乐观，不会轻易被生活的困难击倒。
如果有了上面的认识，承认人性有阴暗的一面并不会让我们感到恐怖，不会让我们吓得从人群中躲开，恰恰相反，会让我们获得前所未有的豁达，前所未有的一往向前的勇气。
我们得社恐和抑郁之类的病，可以说成是，“自作聪明”的惩罚，但如果你走出了误区， 又何尝不是最丰厚的回报呢？ 不是我们的错，我们都好像是一群天生的叛逆者，似乎都要当拯救人类的英雄，然而当英雄无用武之地时，我们就会陷入深深的“神经症”的痛苦之中。走出的办法，就是接受这个虽然还不完美但可爱的世界，我们就能重新亨受回到自然的怀抱的快乐。
再谈人的斗争，政治书上告诫我们说，世界的两大主题，“战争”与“和平”将会长期共存，我们不妨可以看出，片面地谈人的斗争是不正确的，如果人与人之意总是斗争的意识起作用，那么世界只需要两个有核国家开战，人类不到几秒的时间全部可以毁灭，所以自然规律是不会允许人只有斗争性的，众所周知，人不同于动物，是有高度的智慧的，人一定为发展自己的爱的心灵，呼唤和平，创造人类的幸福。人际关系中，人既是相互斗争的，又是相互吸引的，没有斗争就不会有人类的进化，同样没有吸引，斗争就没有地方可以存在了，所以如果偏钻进了人际关系牛尖，只能说，人与人之间的关系，是对立又统一的矛盾，正是这个矛盾，促使人的心灵，向更真，更善，更美的方向发展。以物质之间的作用来说，分子与分子之意，又有相互的吸引力，也有相互的排斥力，只有吸此或排斥，是不会构成物质的。
   这是一个多元化的世界，当人类的认识远未达到充分认识它的水平时，保持一颗谦卑的心，将会使满足我们的好奇心，在这种好奇心下，我们既能有奋发向上的动力，又能够快乐泰然地生活，而所有的心灵的痛苦都是我们自己过于狂妄的缘故。
   我有了解决社恐的方案吗？ 我有了，那就是，请记住，你需要别人，同样别人也需要你；不管你在人际关系中出现了什么冲突，甚至于产生了伤痕，请原谅别人，也请原谅自己；你只有先去爱别人，才能有地方获取爱； 不要管别人是怎么样，都请保持一颗爱和宽容的心，这是你的权利。
最后， 如果你是一个”浪迹天涯“好久的游子，请重新回到我们这个温暖和可爱的家吧，他们需要你们，你也一直都渴望着“回家”。
抹平你们的伤痕，回来吧，你将从此开始有一个鲜活的生命！

wan1388