情感能力完全恢复需要多长时间？

詠逺、侑茤逺 · 发表于 09-3-30 21:55:36

经过药物治疗我的症状都一一消失了
脑力也恢复了一大半但是现在记忆力还是不太好
我总觉得自己差一步就要完全恢复正常了
但是现在还是没办法感受到高兴难过情绪体验能力还很弱
有康复的朋友知道需要多久情感上可以完全恢复？

东方の红猪 · 发表于 09-3-30 22:33:46

弱弱的问一句，用户名怎么打出来滴啊

kassandera · 发表于 09-3-30 22:41:04

需要很长吧

kassandera · 发表于 09-3-30 22:42:46

我觉得自己差不多好了已经快一年了，也一年不吃药了

但是我现在仍然在阴雨连绵的天里感到很难受，仍然不快乐，一有压力就拼命吃东西

sire · 发表于 09-3-31 08:28:14

猪猪，这是火星文。我好像就知道这些了。

sire · 发表于 09-3-31 08:30:03

其实并没有失去情绪的能力。毕竟还有伤心这种体验。好好释放一下心理的压力，之后寻找心中阳光的部门，会好的。

风吹尘 · 发表于 09-3-31 08:42:42

原帖由 sire 于 09-3-31 08:28 发表
猪猪，这是火星文。我好像就知道这些了。

貌似有专门的火星文输入软件。。。。。

风吹尘 · 发表于 09-3-31 08:45:38

因人而异，顺其自然。

先是生理上的恢复（不再失眠、头疼等），再是智商的恢复，再是情商的恢复。个人感觉可能有些人是一个渐进的过程，有些人则是同步进行的过程。

心灵归航 · 发表于 09-3-31 09:04:39

我也是这种感觉, 我吃药后,刚开始觉得效果很好,但过了一周后,感觉状态就停顿了, 我曾经吃了将近2年的百优解, 但还是无法完全达到痊愈的状态. 上次去看大夫,大夫说能完全恢复,我不知道他是鼓励我,还是有科学依据. 但我个人认为, 自己主观还是要努力, 做些有意义的事, 找回自信心和价值感是非常重要的.

sire · 发表于 09-3-31 09:47:48

小猫猫，厉害！

milkping · 发表于 09-3-31 17:40:25

我觉得楼主的想法和我当时一样,就是刚有好转的时候就想什么时候能彻底康复啊?甚至是考虑还能不能回复到患病前的状态.

我建议楼主不要太在意自己的主观感受,不管自己什么时候康复,至少现在自己在一个上坡路上,一点一点地好转. 我当时就在想,这样我已经非常的满足了,至少最难受的时期已经过去了.

我觉得抑郁症康复缓慢的一个主要原因,就是人们的主观感受太强烈了,像楼上的一个朋友讲的,感觉自己康复一年了,但是还会在阴天的时候感觉到自己不开心. 这就是太主观的考虑自己到底好没好而加重了心理的负担.

那我们应该怎么做呢? 应该顺其自然,报这一个平和的心态来生活,甚至要放弃康复的欲望,越是时刻最求康复,越是要走弯路,我当时就在想,大不了就带这这个状态生活一辈子又能怎样? 走出总是不知不觉的,希望可以帮到你. 我的QQ:34907532

mgy2003 · 发表于 09-3-31 18:29:45

相信自己一定会好的。
这已经是痊愈一半；剩下的一半，要不断反省，过去为什么不好，许多病友的经验，不断总结。
那么，就全部痊愈了。
我这答案，还过得去吧。
希望能多给你一点信心。

Charlie Z. Song · 发表于 09-3-31 18:50:39

原帖由 mgy2003 于 09-3-31 18:29 发表
相信自己一定会好的。
这已经是痊愈一半；剩下的一半，要不断反省，过去为什么不好，许多病友的经验，不断总结。
那么，就全部痊愈了。
我这答案，还过得去吧。
希望能多给你一点信心。:lovelin ...

剩下的一半，俺的体会是：要往死里夸自己！！把自己夸得比花还漂亮！这样做的目的是：在我们忧郁的时候，自我评价忒低！自信心全无！！现在恢复阶段要把自信心全恢复起来！！这样才能干点事！但一定要注意：千万不要再回到忧郁状态！！一但发现苗头，立马放下手头一切！运动！！！走路，慢跑，骑自行车，打网球，乒乓球，累到出汗，累到不行，趴在床上立马能睡着！！

詠逺、侑茤逺 · 发表于 09-3-31 20:10:24

谢谢你的建议很受用
看来我现在的确是过于着急了
康复就是在不知不觉间的
相信我一定可以恢复到以前的

詠逺、侑茤逺 · 发表于 09-3-31 20:12:13

，貌似现在不会夸自己了怎么都自信不起来
没得病之前我一直自信满满的现在大家都讲我像变了个人似的
一定到这样的话就更加沮丧很自卑没有从前的优越感了
觉得身边的人都比我过的要好！

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一定要相信自己

巨有道理！！补充几点：

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