很痛苦，很焦虑

bulesea · 发表于 09-6-1 17:41:24

本帖最后由 bulesea 于 09-6-2 08:57 编辑

焦虑症已经四年多了，其中好好坏坏的身体总是在经受着煎熬，很痛苦，吃了四年多的药（乐友），这样的日子何时是个头，现在刚毕业，本想找份工作好好回报父母，却始终走不出自己的迷惑。
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最近脑子总是有非常奇怪的感觉，好像有股很奇怪的气味在脑海中，不是痛，但是有些晕，不知道是不是药物的副作用，亦或者长期服药，让脑子得什么病了。现在连药都不敢吃了，有病友有这样的症状么?

真的很不甘心，自己的一辈子要这么度过。

请来外的行人帮帮忙

感恩 · 发表于 09-6-1 19:15:42

能够理解你的心情！曾今我的症状和你很相似！
你看看现在能不能让自己的生活充实一些？我们不去否认这个问题的存在！我们把自己的注意力分一点放在外界的事物上，比如出去散散步，做自己喜欢的事情，这样的症状的确很让人困扰，我们能不能尝试接纳这个症状，认为现在自己就是这样！现在就是这样并不代表自己永远是这样！当你接纳现在这个状态的时候，你内心的冲突就会少很多！

在一个我感觉很重要的就是舒缓你的情绪！要让自己的情绪流动起来！这个我感觉对你来说现在是很重要的！
最后祝福你！

东方の红猪 · 发表于 09-6-1 19:17:42

很能理解你的感受，我也曾经有过极端的焦虑，试试在闲暇时多运动多喝水，多学习新的东西（我的焦虑就是在图书馆中慢慢解决的）。记住你健康快乐的生活就是对父母最好的报答，无须太多牵挂，平时注意力的转移是最好的药物~

一宁 · 发表于 09-6-1 19:36:05

是的，你的健康快乐就是父母最大的欣慰，不要有太多的思想包袱，好好活在当下，做好当下要做的事情，焦虑也是一种情绪，尽量做情绪的旁观者，他们会自由消亡的，只管做自己的事情去吧。

bulesea · 发表于 09-6-1 19:36:08

2# 感恩
你好，你也有这样奇怪的症状么？

bulesea · 发表于 09-6-1 19:39:00

3# 东方の红猪
谢谢你的鼓励呵呵我们都要好好加油

bulesea · 发表于 09-6-1 19:43:28

4# 一宁 最近脑子总是有非常奇怪的感觉，好像有股很奇怪的气味在脑海中，不是痛，但是有些晕，不知道是不是药物的副作用，亦或者长期服药，让脑子得什么病了。现在连药都不敢吃了，
这是药物的副作用么
我真的很怕

aaronguan · 发表于 09-6-1 20:04:51

想问下您目前在服用什么药物？印象中有些精神类药物时会有异味感，但长期服用应该会越来越轻微。如果您真的非常讨厌这种感觉，不妨可以考虑换药。现在精神类药物非常多，有很多是副作用很小的。

bulesea · 发表于 09-6-1 20:16:36

8# aaronguan
我吃的是乐友
倒不是味觉的异味感
而是脑子的感觉

bulesea · 发表于 09-6-1 20:17:06

8# aaronguan
貌似您是专家级人物

柒芷妖妖 · 发表于 09-6-1 20:27:46

呵呵~青山加油！

bulesea · 发表于 09-6-1 20:32:48

11# 柒芷妖妖 谢谢茄子的鼓励 :-)

aaronguan · 发表于 09-6-1 20:36:33

对，就是鼻子没问到，但头脑中感觉出了味道。
盐酸帕罗西汀服用期间应该不会。但我有看到资料说退药后可能会引起异味感，这是有少量报道的。不知道你的剂量是怎样的？有没有间断服用呢？

aaronguan · 发表于 09-6-1 20:39:57

不敢

经常在这边回帖，所以从很多斑竹和患友那里学了很多。

bulesea · 发表于 09-6-1 20:40:14

13# aaronguan
是的我最近是在减少剂量

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