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抑郁中,已请假在家,不想上班『求助』

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1#
发表于 08-12-16 21:10:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
抑郁+焦虑,百优解 已服21天,睡眠有改善,情绪仍然低落,在家休息20余天,自我评价低,不想上班。
第一次抑郁发作,能否痊愈呢?

[ 本帖最后由 alohi 于 08-12-17 21:19 编辑 ]
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2#
发表于 08-12-16 22:35:41 | 只看该作者
我跟你的情况相似,停药了一个多月,上周才重新开始,这段时间一直都不想上班,前一阵子做什么事都很难很慢,每天早上上班是最痛苦的事情。但你要知道“顺其自然,为所当为”,什么也别多想,做该做的事就好了,像个健康人那样,慢慢就会发现事情没那么难的,逐渐步入正轨,心情也会好起来哦。但其间需要你的毅力和坚持,想要退缩的时候,挺过来就好了。

所以,等好些了就快去上班吧,慢慢你会发现一切都没你想的那么难~
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3#
发表于 08-12-16 22:53:28 | 只看该作者

我也抑郁

我觉得抑郁都是工作不开心或什么因素引起的,不想那么多,好好过,开心起来!!
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4#
发表于 08-12-17 13:20:55 | 只看该作者
这种情况下,建议继续进行心理疏导,非药物类心理帮助。
心理咨询师会针对您情绪低落、不爱说话、自我评价低、意志薄弱等状况
提供相应的帮助。

我之前参加的一个心理治疗沙龙活动中,一个老师曾详细有效的针对抑郁症的心理帮助方法。当时受益很大。
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5#
发表于 08-12-28 22:20:59 | 只看该作者
我坚持上班一年了,呵呵,虽然还是没有完全好,但是能力在逐渐的恢复,这个病是漫长的,也是极端痛苦的,但是恢复之后我们才能体会到活着的珍贵,懂得珍惜身边一点一滴的幸福
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6#
发表于 09-2-3 12:38:07 | 只看该作者
我也是抑郁症,10年后复发的,现在在家中休假,社会功能退缩,不想上班,现在服用德巴金,赛乐特,奥氮平,已休假20天。
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7#
发表于 09-2-24 17:12:22 | 只看该作者
我后悔当初不上班,呆家一年后出去找到工作也不敢去干,现在都三年了,不敢上班的情绪就更强烈了,如果能撑着上班就去吧,别到了怕上班到了严重得不能自拔。
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8#
发表于 09-2-24 19:34:18 | 只看该作者

千万别闷在家里不出门!!出去走走,不愿走就骑自行车,再不愿就开车;总之要出门!

闷在家里越闷越坏,恶性循环!!我有亲身体会!
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9#
发表于 09-2-24 20:23:02 | 只看该作者
不想上班,如果是因为工作的压力导致的。
     那么抑郁症发作之前,楼主对待工作的心态是怎么样的?是否有压力?而这些压力又是从何而来?对自己的工作表现有什么要求?对自己的工作有什么期望?内心是如何认定自己的能力的?如何看待自己在工作上的表现?还有人际关系方面,如果它们也是抑郁症产生的心理因素的话……
      上述方面,或其它与抑郁症相关方面,内心及想法等的改变,将更加有助于防止抑郁症的复发……
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10#
发表于 09-2-24 21:00:27 | 只看该作者
和朋友家人多聚聚,走两步好
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11#
发表于 09-2-27 12:48:23 | 只看该作者

因为工作压力大已不上班2各多月了,现在极度痛苦,

因为工作压力大已不上班2各多月了,现在极度痛苦,
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12#
发表于 09-2-27 16:31:07 | 只看该作者

休息在家的2各月

休息在家的2各月一直看心理学的书,希望调整好,看了一些灵修的书,我越来越迷茫了,我该怎摸办
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13#
发表于 09-3-9 20:18:59 | 只看该作者

我也是因为抑郁强迫不能继续工作了

我也是因为抑郁强迫不能继续工作了,很痛苦
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