设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 2723|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

[原创] 不真正接纳自己谈康复宛如建空中楼阁

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 09-1-6 23:31:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
森田讲,顺其自然,为所当为,顺序就是绝对不可以颠倒的.
帖子中好多人提到要顺其自然的接受症状, 然后做手上该做的事,话不错,但是对于深受困扰人讲,似乎还没有讲透.

依我看,顺其自然的接受症状,不妨改成"第一步,从本心,完全无条件的接受现在自己这个人的全部,当然包括症状",然后再去做事,为什么这么讲呢?因为有些人并没有理解透顺其自然就一味的去做事了,你都没有接纳自己,还在想着通过做事让自己多么强大起来,去除那些症状,你的心咋能平下来呢, 还是带着欲望.战胜症状让自己牛x的想法去做事, 不会有啥彻底的效果.

接纳自己,心才会静下来,才有可能踏实的做事,积累自信,最终在没有欲望妄想干掉自己症状的想法下实现 不干掉实际干掉了, 不治而治.
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 09-1-7 14:20:54 | 只看该作者
其实很多很多人在建空中楼阁,虚荣的成功终归是假象
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 09-1-7 18:41:16 | 只看该作者
接纳是终极解决方法。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 09-1-7 21:06:01 | 只看该作者
说的有道理啊 楼主
看来我们要调整一下讲法了 呵呵
避免误导听众
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 09-1-7 21:39:38 | 只看该作者
呵呵,以上三位都是论坛的精英啊,   大家既然都有同感,我很高兴,  这个帖子是我学习森田以来感触最深的一点东西, 人人都说"顺其自然,为所当为",但是为什么还有这么多人身在痛苦和迷妄中呢,谁都替不了谁, 要接纳自己啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 09-1-8 08:31:17 | 只看该作者
很有道理。
有些朋友是在“忍受”自己而非“接纳”自己,“忍受”症状而非“接受”症状,没真正领悟“顺应自然”,自然觉得没用了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 09-1-9 21:40:30 | 只看该作者
传说中的木碗姐姐也来了,兴奋,呵呵。

如果只把接纳限定在症状就不是我的初衷了, 接纳完全的自己,你所有的一切。

我认为应该把来阳光论坛当作陶冶情操,提升心理素质的一个地方,我们的烦恼和忧愁其实是和社会上的健康人一样的,只不过我们的自己放大了而且,有一天即便症状不明显了,但是我们的忧愁还是可以求教于阳光。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 09-1-10 08:41:07 | 只看该作者
接纳有过程,康复是螺旋上升的过程,很多朋友都有非常严重的反复,接纳不是字面的意识,靠生活实践所得。上面长发和木碗都有过很严重的反复,但相信路只有自己走,成功是属于你的,没有人能代替你去生活。

阳光是一个非常团结的队伍,我们的管理员和热心志愿者对那些能够帮助到的网友从不放弃,希望你也能抓住,不放弃。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 09-1-10 22:15:28 | 只看该作者
不抛弃,不放弃.
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 09-1-11 17:13:36 | 只看该作者
接纳不代表放任自流。
如果现在很惊恐,怕发疯,这个顺其自然,不是让你真的去疯。
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 09-1-13 22:36:55 | 只看该作者
接纳不代表放任自流。
如果现在很惊恐,怕发疯,这个顺其自然,不是让你真的去疯。

“放任自流,如果现在很惊恐,怕发疯”说的还是症状,在症状中研究任何理论都研究不清楚,还得陷进去,真正接纳自己了,这些想法想有也不会有,你都接纳自己了, 再想什么发疯,你自己都会笑着说自己有病。哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 09-1-18 19:41:44 | 只看该作者
银碗盛雪
中级会员



发短消息 加为好友 当前离线  8# 大 中 小 发表于 09-1-10 08:41  只看该作者
接纳有过程,康复是螺旋上升的过程,很多朋友都有非常严重的反复,接纳不是字面的意识,靠生活实践所得。上面长发和木碗都有过很严重的反复,但相信路只有自己走,成功是属于你的,没有人能代替你去生活。

阳光是一个非常团结的队伍,我们的管理员和热心志愿者对那些能够帮助到的网友从不放弃,希望你也能抓住,不放弃。



我现在才有些理解上面的话了,看样子妄图顿悟一下一劳永逸的事情是没有的,做好症状反复的准备,因为你要陶冶的你的一种素质,一种性格倾向,不是一朝一夕的事,反复的时候也不要纠缠它,当反复你都习惯不怕平静面对的时候, 他都懒的找你反复了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-27 01:59

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表