想让自己有价值

我是大头 · 发表于 04-4-22 22:47:01

我抑郁1年多了，最近去了上海心理卫生咨询中心，医生给我开了“乐友”，吃了之后心情好些了，不再整天沮丧了。但是学习能力还是恢复不了，我现在一有空就上网消磨时间，一点也不想看书，有什么办法让我有所好转？

掌门的至爱 · 发表于 04-4-23 08:44:48

　　没必要克制，许多朋友都是这样，这是须要上网放松交流的原因，病时如果硬是要学习未必会起到好效果，就拿我来说，我养病时没有仔细瞧过任何书，也许有时只是偶尔翻一下也只是瞧两眼。
　

dupeng981 · 发表于 04-4-23 14:03:49

你好
我也陷入了这个怪圈，学习根本学不下去，每天不是在群里，就是在论坛，或者玩游戏，网上聊天。
昨晚一个朋友电话说（她知道我的情况）：你太堕落了你多的起谁，对不起家长，和所有的人。
我听了心情很矛盾，不知道自己是应该内疚，还是自己可怜自己。唉，脑袋里便乱糟糟的，完了。

长风 · 发表于 04-4-23 14:56:53

你不要自责
我过去有三年都是你这个样子
掌门的至爱说的对

我建议你积极的去接受治疗,至于学习真的可以暂且放一放

绿草 · 发表于 04-4-23 19:00:40

等病好了，什么都会自然好起来，现在没必要太强迫自己，太自责。
我病重时连洗脸都要强迫自己，不只是因为疲劳，主要是不想动。随着病情的好转，现在连干家务都不用太强迫自己了，就是不想干也不自责了。
“放任”一下自己没关系，谁让自己病了呢？别对自己要求太高，这样会双倍的痛苦。

望海山人 · 发表于 04-4-23 19:09:08

你太堕落了你多的起谁，对不起家长，和所有的人。
我听了心情很矛盾，不知道自己是应该内疚，还是自己可怜自己。唉，脑袋里便乱糟糟的，完了
谁说的？太可怕了

falling angel · 发表于 04-4-23 23:10:21

[quote="我是大头"]我抑郁1年多了，最近去了上海心理卫生咨询中心，医生给我开了“乐友”，吃了之后心情好些了，不再整天沮丧了。但是学习能力还是恢复不了，我现在一有空就上网消磨时间，一点也不想看书，有什么办法让我有所好转？

[/quote]

Hey,大头：即来之则安之吧。上网并不等于浪费时间，也是一种学习，至少你在学习如何摆脱抑郁。读书未必是学习的唯一途径哟。放宽心，暂时读不进书没有关系。你的心态越放松，越能早日恢复学习能力。

freedomeagle · 发表于 04-4-24 16:12:04

顺其自然......
(森田疗法）

dupeng981 · 发表于 04-4-28 13:15:25

还是乱糟糟的
还是好可怕的
呜呜。。。折腾得受不了了

wxkldsh · 发表于 04-4-28 21:17:54

就是病的原因，病好了就变得积极主动了。

天行 · 发表于 04-4-28 22:54:17

我也是这样,许多书都看不下去,不过现在就算看不下去也不会太难受了,可以看多少就看多少吧

半岛 · 发表于 04-5-7 20:35:37

人在每个生长阶段都有自己的发展课题和目标,20岁左右的应该是学习为主要特点的年代,楼主应该不要忘记这点.但是,我们生活在新时代,要有终生学习的观念,不要以为现在没办法学习就永远不能学习了~~

长风 · 发表于 04-8-22 12:07:07

题目很好,其实抑郁的人都认为自己没有价值,可这些认知又都是错误的,我想改改这个题目:我想发现自己的价值~~~~

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Re: 想让自己有价值