“四维疗法”治抑郁

长风 · 发表于 07-3-5 21:46:48

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以下是我发在斑竹区自我介绍的一个和抑郁抗争的经历：

药物治疗----曾经极力排斥，但结合森田疗法后发现，药物虽不是根本，但很关键，很必要，几乎不可缺少（抗抑郁药物是科学的，所谓的复发和药物依赖是两码事）；
森田疗法----不要把它当成是治疗方法，而当成一种生活哲学和养生之道，接受抑郁吧，行为铸造习惯，习惯改变性格，顺其自然，当所当为（看似容易，领悟颇难，坚持才会由消极转积极）；
精神分析----弗洛伊德是最伟大也是最真正的心理学大师，不建议传统的精神分析疗法，持续时间太长不符合中国国情，现在也不提倡使用。但是学习这方面的知识，科学的运用，对你会有很大帮助（和森田似乎矛盾，可是有时候解掉潜意识中的结，你可能会突然领悟）；
认知疗法----要和药物相辅相成，长期的负性思维以及大脑内化学物质的失衡要求你必须时刻进行自我认知疗法（简单易行）

所谓的“四维”就是“药物、森田、精神分析和认知”

长风 · 发表于 07-3-5 21:55:18

年初，一年的计划和管理流程都做完了，去年的费用也都处理完了，难得的喘息机会，这段时间和大家聊聊抑郁……

最近计划讲几个病例（都是树的病例，以后我的心理医生简称“树”），也结合自己说一说。

长风 · 发表于 07-3-5 21:58:02

嗬嗬，顺便提醒一下朋友们，最近热传的《越狱》非常棒，男人必看的第二部电影，励志！

310015 · 发表于 07-3-5 22:52:43

等你讲案例

木碗 · 发表于 07-3-6 00:39:56

非常赞同长风大侠的观点。
单一的治疗方法总有缺陷，综合治疗比较好。

波波 · 发表于 07-3-6 08:50:17

赞同！！

伊人昕 · 发表于 07-3-6 20:43:41

是的。多种方法一起运用，才能解决问题。
      只是不同的情形，着力点和侧重点可能会不同。
      希望能够看见更多的好内容，对阳光的朋友有更多的启发。
      当然，楼主不要太辛苦！

长风 · 发表于 07-3-8 09:24:10

的确，多种方法综合使用，然后针对不同个案各有侧重非常重要

战友 · 发表于 07-3-8 14:11:54

谢谢楼主的文章！

长风 · 发表于 07-3-10 15:01:18

案例一

liuyongshun · 发表于 07-3-10 16:56:54

好案例，写得好

长风 · 发表于 07-3-17 15:50:10

案例二

长风 · 发表于 07-3-17 16:28:37

案例三

长风 · 发表于 07-3-18 14:22:48

上面是我的病例，只是后来根据四维理解，并非起初就采用四维疗法，这是一种理解，不是理论~

波波 · 发表于 07-4-3 16:45:27

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