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发表于 08-5-31 08:26:46
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二〇〇八年五月三十一日之二
为了不去破坏今天早晨的好心情,我不再写造成当前情况的原因,以前,我总喜欢追根寻底,认为找到答案就是解决之法,其实,反而让自己陷入到恶劣的情绪当中。森田疗法是种好方法,它不去追索原因,就是高明的做法,对于我而言,关键在于关闭脑子当中的自我对话,将心理能量向外,这种自我对话,只能混乱人自身的调节功能,没有其他任何益处。昨天晚上,帮朋友安装系统,没有将日志写完,大体如下:见过我的人,都说我老实,可是老实人却没有好命运,刚才打字的时候,“好命运”打成毛玉萍,使人想到周正毅,他们才是时代的宠儿。佛教说:希望也是不可以的,断了希望,意味着斩断束缚,可以自由自在做人。我想到按酬付劳,以及我的神经衰弱,以及我母亲的偏头疼,那么,我该放弃这种道路上的努力,而将它视作为一种“饭票”,养我而朝着我自己的方向而活。将单位视作食堂,我其实不是其中的一份子,我在其间挣得工资的目的,是为了想着我自己的目标前进,我更适合做个自由自在的波西米亚人,比如:马克思资本论,我相信他绝对没有想去赚钱,而是,自身的这种努力给他的满足感。如果想到我可能会在将来某一时刻辞职,我的心将大大的放松起来,当然不是现在,我的抑郁没有好,到了社会上,依然是一筹莫展,不如当此为疗养休养的场所。自如的精神状态是我当前的目标。上午,单位要上新项目,开会讨论上新项目应急方案。一旦意识到自己是最落魄的一个,我就有一种不自在的感觉,现在,这种感受变轻了,仅仅象一阵小风吹过,以前可不是这样,我意识到自己的脑子当中,有一种转变在悄悄发生。Y的确思维周到的人,方方面面都能想到,而且,他的个性反而成为一种挡箭牌,使他免受明枪暗箭的袭击。相比之下我的整个的生活脚本是错误的,我对于生活和人的理解都是错误的。我要从以前的恶性循环的解脱出来,我的自我防御存在问题,我一早就发现:单位里面的人,一心想做都不是将事情做好,而是如何揽功诿过,而对任何工作的思考,都按这样的逻辑进行。(待续) |
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