请大家发表一下看法

daiwai · 发表于 04-1-30 14:41:31

有的抑郁症患者（医院诊断）吃过很多抗抑郁药都没有效果（时间做够长，量足够大）是什莫原因呢？请大家发表一下高见。
我的QQ:276188219

daiwai · 发表于 04-1-30 14:45:05

我个人认为是抑郁症的慢性衰退期（木僵状态）:roll:

好名字 · 发表于 04-1-30 15:25:40

欣赏这个世界，欣赏这里的帖子。

美惠子 · 发表于 04-1-30 15:33:13

我觉得光依赖药物也是不行的，我认为关键点，必须具有坚强的信念和信心，有顽强不屈的意志，作好战胜抑郁的充分准备。
  （1）继续服药以达到生理平衡。
  （2）继续心理调节以达到心理健全（心理调节可采用、倾诉痛苦解开心结，学会宽容，拥有爱心，热情待人，广交朋友。领悟人生，树立目标，不屈不饶，努力奋斗）
  （3）体育锻炼增强体质。跑步，打羽毛球，跳绳，跳舞，跳健美操、游泳。。。等都是健身的好项目，但必须持之以恒才会见效，绝不能三天打鱼两天晒网，坚持就是胜利！
  （4）饮食调节。抑郁的人大都体质虚弱，气血两亏，脸色苍白，多思多虑，伤神伤筋，失眠多梦。。。所以必须多吃安神静心，补血补气的食物。我的饮食原则：不吃上火，油炸，带有燥性的发之食物。多吃瘦肉、土鸡蛋、红枣、蜂蜜、蜂王浆、白木耳、莲子、花生米、黑豆、芝麻、麦片、玉米、水果。。。等食物。千万不能把有助抑郁康复，增强体质的营养食品列入黑名单。振作精神，调动几支得力部队来攻打抑郁单支队伍，你一定能赢。

麦穗 · 发表于 04-1-30 20:17:36

我今天去报名参加了健美操俱乐部！

其实这几天我的好转很明显，对很多事物的兴趣也明显增加了，我自觉体育活动对抑郁的恢复一定很有效果，现在我对战胜抑郁的信心更增强了！

依然 · 发表于 04-1-30 21:59:56

也许是难治性抑郁症。

绿草 · 发表于 04-1-30 22:34:47

我想说的都让美惠子说了，我除了同意她的观点之外，还要补充以下几点：
1、注意不要精神疲劳。人们往往对身体上的疲劳比较敏感，对精神上的疲劳却经常忽视。注意不要用脑过度。
2、欲速则不达。相信时间能医好任何精神创伤，不要太心急，要沉下心来多分析体会。寻找适合自己的办法。
3、找到自己抑郁的原因，努力消除或改善这些根源。如果因为遭到不公平而抑郁，就要努力抗争，找回自己的尊严；如果因为失恋或暗恋造成抑郁，就要尽快找到新的感情寄托；如果是因为紧张的学习工作、过大的压力造成的精神抑郁，应让自己忙中偷闲，放慢节奏。。。总之，心病还得心药医，药物只是一种辅助手段。
4、还有很多疾病能引起精神抑郁，检查一下是否有其他疾病。例如风湿类风湿、肝炎、植物神经功能失调等。

掌门的至爱 · 发表于 04-1-31 16:45:08

　　同志们说得这么好这么棒，偶没得说了。

长风 · 发表于 04-2-1 10:31:11

凭我的经验
认知治疗-药物治疗-领悟治疗
这是一个合理的过程
用药是必要的，但要注意系统
选择好用药的时机，必须在认知治疗的基础上
用的种类，我试了很多很多种才找到合适的
用量要不断的调整，直到最佳用量
服用时间，长期服用，遵循个体差异！
用药后一定结合心理调节治疗，即上面所说的领悟治疗！

小小鸟 · 发表于 04-2-14 09:06:47

我最近在捧着森田的一本书猛看
过几天把一些好的东西我的理解再贴出来

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