恐惧症交友专贴

窗外的雨声

想交流、交友的恐惧症的朋友，可以将您的联系方式和要求写在这里，相信会有很多人看到的。

[ 本帖最后由 冬之飘雪 于 08-7-14 00:33 编辑 ]

7788sohucom

是啊很多人会看到那又怎么样呢
社恐不还是社恐吗,寂寞不还是寂寞吗

7788sohucom

我想和你交友啊,可我们太远,你远在四川

wuang

QQ：362748088
十四年的社恐
恐惧咳嗽，恐惧见人。
出身卑微，热心学习，想要上进，希望结识热爱学习的朋友。

shaozhiqing1985

我社科现在口吃很厉害，紧张根本不敢说话，而且从去年一次胸闷以后感觉心脏跳动强烈，胸口不适，去医院检查不出什么问题。现在配了喜普妙，有点不敢吃，其实我现在一个朋友都没有了，又不能流畅说话，所以心情差感觉没有未来，人没有朋友怎么会快乐呢，上海的。1004320143 有像我差不多的交流一下吧，也许能成为朋友（我现在反映很慢了，有有紧张口吃，短时间很难放松的，所以不太会有人有耐心和我交流

窗外的雨声

“所以不太会有人有耐心和我交流”

你咋就这么肯定？

shaozhiqing1985

我的紧张会带来尴尬的气氛的，人们都不喜欢这种感觉的，有谁能和我做朋友呢，我是上海的qq好是1004320143.这位朋友能回复我正式太高兴了，谢谢，

窗外的雨声

原帖由 shaozhiqing1985 于 08-8-16 00:44 发表
我的紧张会带来尴尬的气氛的，人们都不喜欢这种感觉的，

你以为别人会不喜欢这种气氛，其实本质是你不喜欢这种感觉，所以你会错误的相当然。
这些认知会让你很痛苦，改造这些错误的认知，需要一个长期的过程。
森田的顺其自然，为所欲为，有道理。
带着你的这些认知，这些痛苦，去做自己该做的事，比如要做的工作、要完成的生活。纵然痛苦，也要坚持下去，记住这是一个长期改造的过程。在坚持做自己事情的同时，你的自信心会一点点的提高，你将不会为别人怎么看而痛苦。我可以紧张，我可以自卑，我可以口吃……，对自己宽容些，肯定这些“缺点”的存在，人无完人，别人也有好多缺点呢，但是那又有什么，我还有好多优点呢，不是吗？别人怎么看我不重要，重要的是我怎么看自己。

相信来这里的每一个朋友都不愿意听道理，道理谁不懂啊，可是我得的是恐惧症啊，我走不出来。原来的我就是这样。
对，道理没有用。可以参考一下别人的意见，借鉴一下别人克服障碍的经验，但最关键的我认为还是自己去寻找那条适合自己的方法和道路。要知道，心理医生都不一定能帮到你，所以，要依靠自己去调整心理，让内心强大起来。

[ 本帖最后由 冬之飘雪 于 08-8-16 10:30 编辑 ]

shaozhiqing1985

首先谢谢这位朋友，你说得很对，紧张气氛谁喜欢呢，只是这种气氛是我带来的，但我没有办法呀，你这段话很有道理，的确我的内心和本能是极其不愿意面对和承认这样的我，所以才会发展到这个地步

涅磐?毁灭？

家住上海，社恐16年。症状是：当处在别人的目光下时，便会满头大汗。已停止工作4年，曾经是IT界的一名优秀工程师，可现在沦为社会和家庭的寄生虫，希望结交所有的恐友，大家互相帮助，让大家都能有工作，有钱赚，看得起病，并最终都成为身心健康的人。

QQ号码：747337498
MAIL地址：it0414@163.com

[ 本帖最后由 涅磐?毁灭？ 于 08-8-28 15:19 编辑 ]

心火狂飙

原帖由 ljt8341 于 08-8-28 22:43 发表
我也有恐惧症，不过现在好的差不多了。都5年多了
  没吃药。没打针，硬扛过来的
  刚开始的时候，听到一点声音都害怕。根本就不敢出门。可是生活所逼啊，还年轻不能老待到家里啊。慢慢的经过生活的洗礼，好的差不多 ...

我换马甲了，上面的人就是我。
哈哈

[ 本帖最后由 心火狂飙 于 08-8-28 22:54 编辑 ]

wangtop7620

我今年34岁了 有20年恐惧史了 不敢和人说话 天天就是上班没有朋友 有强烈的透视感 不说了
我的QQ号215751771


欢迎有同样症状的朋友加我

[ 本帖最后由 wangtop7620 于 08-8-31 20:55 编辑 ]