心理健康的标准

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心理健康的标准很简单,内心平静和快乐就是健康。
心理学有各种分支，如：老年心理学、青年心理学、运动心理学、变态心理学、医学心理学，这些纷繁复杂的心理学让那些想通过自己研究走出来的人们望而却步。其实只要我们抓住心理健康的标准，朝着这个方向走，我们就没有不可逾越的心理障碍。什么是心理健康的标准呢？这个标准也挺多，有少儿心理健康标准，有老年心理健康标准，有大学生心理健康标准，但是最科学的还是世界心理卫生大会提出的：“在不妨碍他人的前提下，最大程度地保持内心的平静和快乐。”这个标准提出内心平静和快乐就是健康，标准简单而且具有可操作性。有了这个标准，我们就可以识别什么是健康，什么是不健康，更可以识别哪些咨询方法可行，哪些方法不切实际，哪些方法具有欺骗性。
                                                            －－－－－摘自冯大荣《让奇迹在生命中发生》