害怕

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我很清楚我的症状，很怕见到熟人。因为人际关系的原因，也由于自卑。我看了很多关于此类的书和于丹教授所讲的，不外乎就是不要去想它，心里不要总好似装着，心态放平和一些，注重调整心态，自己就会快乐起来。当然能做到这样的很不容易，愿我们大家克服困难，战胜困难，活出自我。

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怕见到熟人是因为看到熟人就会想起原来的自我，然后容易把自己的过去与现在做比较，导致自卑，郁闷。
没办法，除非能改变生活环境，不然是不可能看不到熟人的。
我连见亲戚都有点不敢。药物加心理调节吧。