关于抑郁症的一些看法

daiwai

抑郁症是每一个人都会得的疾病，谁也没有免疫力，他有先天因素和后条因素，先天因素就是指遗传因素，也就是我们常说得抑郁质气质，后天因素包括我们所收的各种刺激，好的此刺激和坏的刺激，因为人就是在各种刺激中长大的，再加上我们的性格缺陷，不良的习惯，不正确的思维方式，这就是我们的抑郁症的原因，吃药对80%的患者都能起到作用，剩下的20%就要靠综合治疗，抑郁症患者一生中将伴随1——4种心理障碍，比如：社会焦虑症，社交恐怖症，惊恐发作，强迫症等等，因此及时克服这些心理障碍，对我们的康复是有帮助的，采用的疗法：暴露疗法，系统脱敏疗法，认知疗法等等，一个原则：越是怕的地方越要去，越是怕的人与其接触，当然刚开始很痛苦，需要一步步来，抑郁症的自杀率和复发率非常高，因此调整心态很重要，谁是保持一颗平常心，遇事想得开，看得透，过得去，放得下。只有这样，才能防止复发。