请问抑郁康复前会有什么征兆么？大家来讨论鼓鼓劲吧

green

看到有病友问抑郁发作前会有的征兆，那么康复前也应该会有些征兆吧

有过康复经历的网友能不能说说彻底康复前会有什么征兆么，我想有的病友是逐渐康复的，有的病友是突然间找到康复感觉的，我有过三次发作经历好像康复前都没有太明显的症状，都是突然间回到几乎正常的生活轨道，只要一天没有康复，我都会觉得很痛苦不对劲，情绪低落没有精力

所以想问问大家逐渐康复会是一个什么样的过程？