家属如何帮助抑郁症病人

深海

家属如何帮助抑郁症病人

    抑郁症是一种常见的精神疾病，通俗地解释抑郁症，就是人的心境丧失了“快乐因子”，被一种心身交瘁的感觉缠绕，并且当事人不能经过自我调整使情况有所改变。对于抑郁症我们不必恐惧，因为它是可以治愈的。治疗抑郁症首选药物治疗，这一点是毋庸置疑的。当药物治疗产生效果之后，可以根据患者发病的原因辅以心理治疗。

　　除了医生的治疗外，家属的帮助与支持也是治疗抑郁症最关键的因素。因此，作为家属，能够给予病人的最大帮助就是亲情。

    作为患者家属要做到以下五点：

一、督促病人配合医生治疗，定期复诊以控制病情，减少复犯的可能性。

二、多谈心，勤交流，接纳和尊重患者，并为患者提供适当的情感宣泄途径。

三、培养亲情，加强相互间的信任，帮助患者识别和纠正错误的想法或者是消极的念头，为病人提供正确的信息以代患者参考。

四、协助病人记录一些令人轻松愉快的事情，并从中获得良性的情感体验。

五、如果遇到一些比较难以处理的问题，引起病人的情绪波动，在药物调整的同时，还应考虑看看心理门诊。


             帮帮我！！！

渴望生活

支持一下,深海看了你上一篇帖子 知道你的处境,深感遗憾,我的病疼没有那么严重 就是每天都没有欢乐的情趣 感觉高兴不起来 身体上没什么异样 睡觉也还能睡着的.我也许在这里算是很轻的抑郁了吧

深海

渴望生活：
    你好！
    如像你自己所估计的那样，那现在的你，一定要“开足马力”，早些冲出抑郁。

    当时我的“抑郁症”（隐匿性“抑郁症”），在我的其他疾病身后躲藏了许久，当我自觉问题都不对时，去专科医院经两位主任医生会诊，已到“重度”程度了。

    所以，我不想看到你就此任它摆布，我相信，只要主观上去抵制它，“走出抑郁”指日可待。加油！！！
                                       

渴望生活

深海; 你好 谢谢你对我的鼓励!我是02年发病的 首先是躁狂住院了,回家后抑郁,整天躺在床上什么事也不想作 后来经过吃药后好了几年,07年初又复发了,又住院了  我都纳闷怎么一在医院什么都好了呀 一点病症的样子都没有 可能是在医院比较有规律的生活吧.回家修养后一直抑郁情绪,唉每天生活中一点乐趣也没有,就是没有快乐感,这种病真的痛苦,我现在每天睡觉到10点多 起来后不知道该干什么,班也不想上.对了 你吃过 美抒玉 吗? 对睡眠有很大帮助的,

深海

“渴望生活”——就此网名来看，你对生活还是有自己的憧憬的。
    我体验过你所提到的，人的身心都麻木的不想动，任何事对自己都毫无吸引力。
    我说说自己的一些做法，不知是否对你有用？
1、主观上不允许自己沉沦下去。从过去自己的兴趣爱好着手，给自己找一些简单的事做做。如：看看书、听听音乐、看看科幻的碟片（不容易与现实联系起来，因为我们很容易触景生情）、唱唱卡拉ok（宣泄情绪的好办法）。还有，就是你我都在做的“上网冲浪”
2、多关心、帮助身边的人（不错的目标转移）
3、换个工作或生活环境。有假期可外出旅游。
4、按时看病，让医生了解自己的近况。
5、找朋友聊天。（我也是你的朋友啊）   
   、、、、、、
   我还是那句话，“我们是‘战斗’不息，生命不止！”

放飞郁闷

其实做做手工也是不错的选择，做手工锻炼可以集中注意力，有效的防治胡思乱想，并且当做好以后，还有喜悦的成就感，不知道有没有朋友在试的....来说说经验。

zwnqky

什么叫感觉“高兴不起来”了呢 这是一种怎样的状态啊

放飞郁闷

空洞、空旷、孤独、无助、可以感知对自己的情绪很低，对什么事都提不起兴趣。

放飞郁闷

所以说，家属的支持，是非常重要的，特别是你的爱人。