好死不如赖活--厚脸皮

抑郁者

民国时期有一奇人李宗吾曾提倡“厚黑学”，他宣称“脸皮厚心子黑”是成功人士的基本要求。
“心子黑”不是好事，但是“脸皮厚”却的确是社交成功的基本要求。
  大凡社交场上失败者，脸皮都太薄。
  例如一个害羞的青年，默默地爱一个女孩很久，却不敢有所表达，无非是脸皮太薄，害怕被拒绝，害怕被嘲笑。
  本来也许只要说出来就会成功，只因为脸皮薄，就白白错失了机会。
  脸皮薄的人受不了别人的丝毫嘲笑，轻视和批评，所以他们害怕社交。
  脸皮厚的人视嘲笑批评如等闲，所以在社交场中如鱼得水。
  据说有位政治家正在演讲，下面有人骂他“臭狗屎，垃圾”。
  在脸皮薄的人看来，这岂不是奇耻大辱？
  这个厚脸皮的政治家却只是笑一笑，说：“这位先生不要急，我马上就要讲到你所说的环境卫生问题了”。
  脸皮薄的人不明白，当你脸皮足够厚的时候，你会显得更有风度，有包容的气度。人们说宰相肚里能撑船就是赞扬宰相脸皮厚。
  厚脸皮如同盔甲，可以使我们不怕别人的攻击。
  有的人说：“我知道脸皮厚一点好，可是我天生脸皮薄，没有办法呀”。
  实际上，谁天生脸皮厚呢？新生儿的脸部皮肤都是很薄的。
  没有天生脸皮厚的人，正如没有天生茧子厚的人一样。
  脸皮和茧子一样，不磨不厚。厚脸皮是磨练出来的。
  只要你志在必厚，耐心磨下去，拿出十年磨一剑的精神，脸皮必可磨厚。
  在社交训练中，我曾让学员当众“表演紧张”，让他们表演“结结巴巴，手足无措，慌慌张张”。
  这种练习有两种作用，第一，在努力表现紧张时，有的人心理反而会放松下来；第二，这种练习可以使人们脸皮变厚。
  另一种磨脸皮的技术来源于日本的“魔鬼”训练，即所谓“难堪练习法”。
  日本一些企业管理人员培训班，为培养学员的厚脸皮，专门让学员做一些难堪的事，好笑的事，比如在大街上人最多的地方，大声唱歌或朗读报纸，或者大声叫喊“我是某某某，我是成功者”等等。
  这种做法效果很好。
  难堪训练内容不限，你可以任选一件你感到难堪的事去做。
  比如，你觉得在小摊上卖东西很令你害羞，那么就去摆摊。
  一般来说，做难堪训练时，如果没有熟人在场，受训者还都能顶得住，但是万一有熟人出现时，受训者就会因羞愧害怕而逃避。
  如果我在训练时遇见熟人，就会要自己坚持下去不停止。
  熟人也许会惊讶，也许会嘲笑，也许会劝你别出丑。
  把这些都理解成对你的考验，你必须经受住考验。
  要知道许多成大事的人——比如第一架飞机的制造者——都遇到过别人的惊讶，嘲笑和善意劝说，在别人眼里，他们是在做傻事。假如他们顶不住而放弃了，他们就不会有以后的成功。
  要坚持，要让脸皮厚，这样你才会做出别人做不出的事。
  只要你大大方方地坚持做你的事，你就会赢得别人的敬佩，嘲笑最终会转变为尊重。
  “走自己的路，让别人说去吧！”这种精神，就是厚脸皮精神。我的新

抑郁者

对付抑郁，李子勋的建议是：

　　首先要注重家庭关系。情感是包括老板在内的任何人的生命线。家庭是最能充分舒展人性的所在，其安全感是无可替代的；

　　其次要有纯私人兴趣，这种兴趣要与生意和公司没有关系，比如绘画、摄影、钓鱼；

　　第三是要建立一个完全与生意无关的“社会支持系统”，要交一些即便破产时也可相处的朋友。你的存在对他们就是一种安慰，他们认为你很重要，你也认为他们很重要。“天塌下来你也不必担心他们不喜欢你。”比如追求博爱、利他的正统宗教的教友关系，可以使人产生充分的归属感，是从自我冲突和自我矛盾中走出来的一个途径。

　　最后才是认识一个专业的心理学医生。如果没有以上三条，抑郁后找到心理医生也很难办，因为心理医生也要靠这些来进行治疗。

　　抑郁也是一种资源？

　　李子勋强调，不要过分强化对抑郁的恐惧，抑郁是可以控制的，甚至是可以利用的。虽然抑郁作为资源的概率极小，但毕竟这个可能性是存在的。

　　李子勋说，抑郁就象流水，解决抑郁要因势利导，不能急于求成。比如医生认定这次抑郁大概要持续三个月，那么就应考虑：如何在这三个月中既度过抑郁，又符合老板人格色彩？

　　有位省级干部人选，在权力重新分配中被任命为某外地企业领导。怀着满腔的不情愿到任后，该企业又非常排外。这位企业家在当地没有亲人，没有社会支持系统，不要说改革，就是任务也很难按部就班地完成。他想撒手走人，但以他的身份地位，又无处可去。抑郁发生了，他开始失眠健忘，吃不下饭，憔悴消瘦，甚至整天躲着人，不出门。最终是太太硬把他拉到心理医生处。

　　医生的劝告是，暂时离开岗位休假，尝试把抑郁当做朋友相处一段时间，做自己想做的事情，体验家庭的温暖和私人的快意。这位企业家脱离抑郁比医生预料得要快，而此时医生却鼓励他，不妨在抑郁状态中再停留一段时间。

　　李子勋说，抑郁的好处，首先是适当的抑郁可以通过情绪变换来释放躯体疾病。甚至有心理学家认为，适当的抑郁是一种能力，是一种自我调整，只有智商和情商高到一定程度的人，才会通过抑郁释放压力。确实有一种人，永远都不允许自己抑郁，他认为抑郁就是示弱，最后的结果就是通过躯体变换释放压力。

　　其次，抑郁还可以消除人的狂妄，使其回到现实的情境。人甚至还可以从抑郁中获益，比如获得大家的谅解和关心。