有点焦虑

情绪中挣扎 · 发表于 11-1-27 11:31:28

我感觉自己是有点焦虑。主要表现如下：1、晚上睡得不好，容易早醒；2、做事（包括上网、看电影、看电视都没什么耐心），容易急躁；3、坐不住，喜欢抖腿。4、与人交往（包括与对象交往）的时候，喜欢过早的“暴露”自己，喜欢什么事都跟对方说。
各位病友，我这种情况是不是有点焦虑啊？希望听听大家的意见。

ShellBabae · 发表于 11-1-27 13:06:10

我觉得2和3算吧，1和4不算。抑郁症还有1呢。4算优点，我觉得，心无城府啊。
不是说要去看姜涛么？哪天去啊？

神光 · 发表于 11-1-27 14:55:48

焦虑是无对像的一种恐慌担忧，我感觉楼主的是情绪有些波动，不容易控制。

情绪中挣扎 · 发表于 11-1-27 16:39:52

3# 神光
那请问我如何控制自己的情绪波动呢？

yihui01 · 发表于 11-1-27 20:55:41

本帖最后由 yihui01 于 11-1-27 21:07 编辑

楼主现在吃什么药？？？
我也是焦虑，而且是躁狂引起的焦虑，之前一直吃抗抑郁药，反而加重了我的症状，现在打算单吃抗躁狂药

春花秋实 · 发表于 11-1-27 21:52:50

稍微有点躁的迹象，看医生调调药吧。

情绪中挣扎 · 发表于 11-1-28 10:23:01

心理调节后，症状好像缓解了一些。所谓心理调节，就是心里认识到这时焦虑，以平静的心态对待它！

ShellBabae · 发表于 11-1-28 13:57:55

本帖最后由 ShellBabae 于 11-1-28 13:58 编辑

我病得特严重的时候，去超市买东西，排队结帐，都能把我给烦的啊，就恨不能一下子赶紧弄完。难道这也是双相？
担忧我也有，什么万一父母不在了，我该怎么办，万一我好不了了，我要怎么办。

yihui01 · 发表于 11-1-28 20:16:57

个人体会，躁狂是一种焦急的心境，希望什么事都快点儿，但焦虑并不一定希望地球转得更快，更多的是一种担忧。
砚谷墨清发表于 11-1-28 13:36

是的，我也是这样的

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