我现在好了心得留给大家

raopingcq · 发表于 08-2-26 17:50:46

头痛12年了。上次发了个贴大家没什么反应，我想我头痛的时候也不想说多了话。难受啊，自己难受的要命哪有心情发帖啊，那种难受其实也不是很痛，但长期的难受就很痛苦了。我近几年一直靠自己做自己的心理调节，很有用的，但也常复发，所以每次有复发的症状表现我就很痛苦，然后一定会复发了，我以前每秒都对自己说，只是神经紧张，放松就好了，然后自己就很舒服就好了。但复发后怎么说这句话都没用，然后我想了另一句，就是只是自己的思想紧张而已。又好了。过一段时间又复发。重复重复很多次了。每次我都总结。想知道原因希望以后怎么样才再不复发，复发那种滋味真的不好受，现在我好了是因为我自己每秒对自己说：生死都要面对镇定生死都要面对镇定希望大家好好理解这句话，也希望对大家有帮助

[ 本帖最后由 raopingcq 于 08-2-26 20:23 编辑 ]

raopingcq · 发表于 08-2-26 17:54:23

我现在在线有什么问题都可以相互讨论。

raopingcq · 发表于 08-2-26 18:04:41

还有如果有人用我的办法好了，就麻烦回下贴，让更多的人好起来，那世界就会更美好

raopingcq · 发表于 08-2-26 20:19:02

我现在真的很开心。抑郁其实也没什么了不起的。就让它存在吧，我们都是人。但不要总想的那种感受，我12年了也过过来了。如果以后还有那种感受我还是要过的，难过就难过吧，但不要自己的思想和感觉总在那边。我们没抑郁的时候不也觉的世界很好吗。抑郁就让它让我们难过一段时间吧，过过去了就好了。有句话不是叫一切都会过去的。我们都一样都会死的。但要想明白，还活着就活着，就要明白世界中就有难过和快乐。我们要好好的面对它。我之所以还写这么多是想让这贴子不要沉。我真的就是这样好了的。希望能帮的了大家。因为我头痛了12年啊从1996年开始的。我80年出生。现在正是年青的好时候。不希望有人和我一样啊

starlamb · 发表于 08-2-27 10:55:49

谢谢你的分享！
可以把自己的经历与人分享，是值得鼓励的事。
为你开心。。

raopingcq · 发表于 08-2-27 11:26:06

谢谢楼上，因为我知道我抑郁的时候从内心从没笑过。好了之后才可以真正的笑。而每个人的笑都是最好看的脸。所以我希望抑郁的人多发自内心的笑笑。我们都是情感丰富的人才得这病的，情感不丰富我想应该得不了这病。所以我们一定要好好活着。好了之后就会发现世界更精彩。

yinxs · 发表于 08-2-27 11:32:42

我每天也是头痛,每天都在调整心态,但头不痛的时候基本上没有.内心的笑我都不知道是什么东西了,每天都是一脑袋的事情,烦得要死......

raopingcq · 发表于 08-2-27 11:49:24

那你应该和我的情况差不多。每秒都在心里念下：生死都要面对，镇定。不过一定要先好好理解这句话。

饱蠹富贵 · 发表于 08-2-27 14:03:53

生死都放下了,还有什么身体的疼会去执着呢?呵呵谢谢楼主的话!

raopingcq · 发表于 08-2-27 14:07:15

有个人理解了。谢谢。要活的更好哦，楼上的

raopingcq · 发表于 08-2-27 15:43:08

抑郁症是因为我们的心理抑郁病了才让我们身体也不舒服，身体不舒服我们的心情就更抑郁。身体就会更不舒服。所以我们要调节要心理。身体就会自然而愈了。所以我们的心理一定要舒服

raopingcq · 发表于 08-2-27 19:05:24

顶起，这是我好的方法。又不用花钱，你们干嘛不信我。不过我也知道得这病总是会乱想的，哎！只说一句自己的心病还要自己医啊

花开此岸 · 发表于 08-2-27 19:11:57

不错，经验之谈。每个人可能都会总结出自己一套对付疾病的方法，大家可以共享。

raopingcq · 发表于 08-2-27 19:21:06

我同意楼上的，因为每个人的心理是不一样的，不过大家可以参考我的，好了的也可以说说你们的。帮助别人是很快乐的事啊

天空的空 · 发表于 08-2-27 22:31:47

楼主，你是头痛持续了12年，还是只是复发的时候头痛？你的头痛是时时刻刻的还是片刻性的？

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