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[转贴] 心理平衡10要诀

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1#
发表于 08-2-20 15:19:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
美国心理卫生学会提出的维持心理平衡10要诀:
1 对自己不苛求
2 不要处处与人争斗
3 对亲人期望不要过高
4 暂离困境
5 适当让步
6 对人表示善意
7 找人倾诉烦恼
8 帮助别人做事
9 积极娱乐
10知足长乐
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2#
发表于 08-2-20 20:20:50 | 只看该作者
支持!顶一个!
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3#
发表于 08-2-21 01:13:40 | 只看该作者
不错的经验
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4#
发表于 08-2-21 15:25:41 | 只看该作者
好,注意实践!
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