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阳光工程心理网»论坛 › 心境障碍专区 › 【走出抑郁】 › 今晚情绪还不错
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今晚情绪还不错

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lvshaomeng
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1#
发表于 08-5-29 21:27:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
下午的时候感觉头晕，头痛的要命，努力不让自己去思考，两周来今天下午的情绪是最差的。晚上老公让我和朋友一起去吃饭，可我一点都不想去，最后还是去了，在一起吃饭，聊天我感觉头也不痛了，心情也好多了。看来还是要多参加集体活动，尽量多在户外活动，减少在家里呆的时间。我的一点小小体会与大家分享。另外我要说我现在心情很好！
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虚空
2#
发表于 08-5-29 22:06:34 | 只看该作者
尽量多在户外活动
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木碗
3#
发表于 08-5-30 00:28:35 | 只看该作者
“看来还是要多参加集体活动，尽量多在户外活动，减少在家里呆的时间。” 的确如此。
谢谢楼主的分享，继续努力，保持好心情。
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波波
4#
发表于 08-5-30 14:54:49 | 只看该作者
谢谢楼主的分享！
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diliudu
5#
发表于 08-5-30 16:29:12 | 只看该作者

要尽量多活动，不要关闭自己。

祝福你每天都有好心情。

尽量多打开自我，即使是自己状态不好的情况下；
参加社会活动，就会获得更多的支持。
关闭自己无形给自己恢复增加了一道障碍。
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lvshaomeng
6#
 楼主| 发表于 08-5-30 21:20:14 | 只看该作者
谢谢大家的支持，我会继续努力！
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7#
发表于 08-5-31 08:19:44 | 只看该作者
我有时候和别人聊天，聊得来，但这也是极少数情况。有时候就很讨厌聊天，和别人也聊不来，怎么回事？
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8#
发表于 08-5-31 17:44:54 | 只看该作者

：）

好啊！！运动是最好的天然抗抑郁药！加油！
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9#
发表于 08-5-31 17:49:23 | 只看该作者

：）

好啊！！运动是最好的天然抗抑郁药！加油！
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diliudu
10#
发表于 08-6-2 10:27:20 | 只看该作者
人是社会性的，交谈社交都无可避免。
聊得来，要看聊天的对象，和聊的内容。
讨厌聊天，聊不来，是看你当时的心情，你的性格因素，还有就是上面两点不适合你。

我相信，只要是聊，你就会有收获。


原帖由 昨晚一人睡 于 08-5-31 08:19 发表
我有时候和别人聊天，聊得来，但这也是极少数情况。有时候就很讨厌聊天，和别人也聊不来，怎么回事？
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