记忆太差有什么好办法啊

碧水清秋 · 发表于 07-10-1 20:32:33

我吃药四年，没有复发，现在还算好，就是刚才吃药没有这样的事情都记不得，比如一件衣服穿了几天，上次好久洗澡的，都记不住，更别说知识了，我能很好的理解知识，费劲背的英语单词，过后就忘，以前看过的杂志象看新的一样，不知道谁有这样的情况，该如何是好，我很想学习。

eutgoeru · 发表于 07-10-1 22:57:40

有和医生说吗
把要做的事和干过的事写在纸上，做完以后划个钩，这样就知道做没做啦

malnu · 发表于 07-10-1 23:43:29

好记性不如烂笔头。我前几天遇到一位前辈，他工作做得非常出色，我一个劲佩服他记忆力好，不忘事，他指着自己的工作日记说：我不是吹牛，从上班起，没有一天我不记工作日记。

碧水清秋 · 发表于 07-10-2 08:09:35

医生似乎不太重视这问题，开了些保健大脑的药物吃，似乎没有什么用，我很想工作，以前工作的时候也是用笔记，可是太多东西需要普通的记忆，比如昨天做过什么事情，比如很多经历多次的问题，甚至我以前都知道的知识，我都含糊的，我是做医生的，上班时候不懂就问，记了好多笔记，笔记的东西，或者考试好多次，我都答对的东西我都记不住，我怀疑记忆这么差是不是躁郁的问题，是不是有其他问题，很多躁郁甚至精分的朋友都能上班，我很羡慕，其实我很努力的，有和我记忆一样差的朋友吗？你们怎么办的呢？我不想认命。

malnu · 发表于 07-10-2 09:57:03

我没有能力提供专业的解决方式，只能给清秋提些笼统的建议：

尽量避免可能由于记忆力而产生重大后果的工作。在承担任何一个任务之前，考虑到哪些环节会依靠记忆力，自己能否通过记事本、手机等这些辅助手段完成。如果有特别信任的同事，也可以请他们帮忙提醒（但不推荐这个办法，一旦工作出现问题会伤害与同事间的感情）。

如果通过这些手段仍然不能避免某些环节的失误，那么我建议你同分配工作的领导坦诚地谈谈自己的处境，如果有顾虑也不用太深入的谈，就说最近身体不适，导致记忆力差，不能承担对记忆要求高的工作。

我的总体意见还是偏向保守的，要准备好应对记忆力差的生活，如果找到办法调节当然更好，如果不能，“我们也可以好好活着，开心的面对...我们有时候要面对现实，再超越它”。你说是吗？

碧水清秋 · 发表于 07-10-3 09:01:19

哦，谢谢，我现在在家病休呢，已经四年了，我只是想工作，在说过去，谢谢你啊，看来不能改变就只有适应了，改变能改变的，适应不能改变的。有你们真好！

eutgoeru · 发表于 07-10-3 17:45:02

"是不是有其他问题"会不会是癔症呢，建议看一下精神科专家

碧水清秋 · 发表于 07-10-4 08:46:54

我在网上查了下，应该不是癔症

263075 · 发表于 07-10-4 08:56:22

我的情况和你近似,能轻点,但我一直坚持工作.刚才锁上车上楼,转眼就忘,这不又跑下去看了一下.不过这种情况我只在抑郁的时候有.

eutgoeru · 发表于 07-10-4 09:23:16

有必要做个脑影像检查，看看是不是硬件方面的原因

candidating · 发表于 07-10-5 01:10:34

我也发现现在的记忆力好差呀，前面做的事情，后面就忘了，要不停的反复！是不是药物的副作用？

浮萍fans · 发表于 07-10-5 23:57:48

我也在寻找着这个答案。医生告诉我是药物引起的认知问题。

我正在和他斗争着。md，老子和你拼了

蓝风 · 发表于 07-10-7 16:02:30

我也是哦！有的时候锁门要反复好几次。刚刚考试过的东西也很快就不会了。

有几次整个人有一种恍如隔世的感觉，可怕。

估计是抑郁引起的，和注意力也有关系，很难集中注意力的，整天心不在焉。

心月悠然 · 发表于 07-10-7 17:47:19

我记忆力也差，老年痴呆了，没办法，就这脑袋了，凑合着用吧。

蓝风 · 发表于 07-10-7 19:24:18

很沧桑啊！没这么严重啊。躁的时候还是记性很好不是，医学上也说躁的时候记忆会加强，比正常人都强。如果在正常的时候不是就和别人一样了。呵呵
我那个时候在超市，商品上条码那么长的数字我可是看一眼就记住的。

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