经常走神怎么办？

白色的心

自从抑郁以来，特别是一个人的时候，总是呆呆的半天不动，很难从中走出来，不知有什么办法，可以摆脱减轻这种现象啊。

等待康复

“特别是一个人的时候”
尽量融入正常生活中，即便不是老和朋友再一起，也多出去走走，老在家里不好。很难做到，我也不是那么容易做到，我知道这样很好。

“总是呆呆的半天不动，很难从中走出来，”
越不动越懒得动，越想越麻烦。
就是在家里也要找点事情干，可以干简单的事情。越不动情绪越差。这个病算是生理＋心理双重病，在治疗方法上，不但要吃药，还要通过情绪上的调整，而干点事情是很好的

cctvcom

同意楼上所说。

白色的心

怎么也有生理上的疾病呢？

wcjyhypanda

锻炼，让自己忙起来，当自己陷入呆滞中时，有意识的去改变，去克服。