放下就是快乐的康复日记

放下就是快乐 · 发表于 04-6-14 21:13:11

今天是2004年6月14日，对我来说是个重要的日子，在2004年3月25日我第三次抑郁开始的时候，这是我第一次走出家门，我去锻炼了，爬山 800个台阶，爬了2趟，如果按照 20个台阶一层楼高的话那么我相当于800*2/20＝80层楼高的距离，爬山的感觉大汗淋漓尽致，很舒服，我也真正理解了行动的重要性，抑郁中我们有100个理由让自己赖在床上不动，但是当我们再坚持一下当药物起了作用去掉身体的症状只剩下心理问题的时候，我们就要行动了，今天的感觉是行动真好。我以前紧张不敢见人尤其是熟人，但是今天出去了，没有人关注你，更多的人在关注自己，我想，紧张就紧张吧，无所谓的，这不也过来了！！

竹韵 · 发表于 04-6-15 22:15:23

[quote="放下就是快乐"]今天是2004年6月14日，对我来说是个重要的日子，在2004年3月25日我第三次抑郁开始的时候，这是我第一次走出家门，我去锻炼了，爬山 800个台阶，爬了2趟，如果按照 20个台阶一层楼高的话那么我相当于800*2/20＝80层楼高的距离，爬山的感觉大汗淋漓尽致，很舒服，我也真正理解了行动的重要性，抑郁中我们有100个理由让自己赖在床上不动，但是当我们再坚持一下当药物起了作用去掉身体的症状只剩下心理问题的时候，我们就要行动了，今天的感觉是行动真好。我以前紧张不敢见人尤其是熟人，但是今天出去了，没有人关注你，更多的人在关注自己，我想，紧张就紧张吧，无所谓的，这不也过来了！！[/quote0]

坚持就会有胜利！我们相信你！：）

直觉 · 发表于 04-6-16 14:28:57

很好啊，继续坚持吧！

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自信 · 发表于 04-6-16 19:10:35

真的替你高兴

明昉東 · 发表于 04-6-17 13:00:57

默默关注你，祝你好运！
一切尽在不言中。。。。。

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勤劳的小蜜蜂 · 发表于 04-6-18 20:23:06

祝贺你!我的状态现在也比较稳定了,等暑假有空,我也会把我的经历继续写完,我现在在减药,等我真正离开药物的那一天,我会把我的康复日记发上来.

天行 · 发表于 04-6-24 12:35:38

期待您更多的康复日记

青果清澄 · 发表于 04-6-28 01:38:55

加油

青果清澄 · 发表于 04-6-28 13:30:46

你的每一点进步都给我很大的鼓励
继续哦!

青果清澄 · 发表于 04-6-29 00:45:17

我也要加油啦！

肖申克的救赎 · 发表于 04-6-30 20:54:14

行动起来,逆水行舟,不进则退.我们只有立刻行动起来,重建信心,采取科学合理的方法,才能把抑郁症这个魔鬼击退,打败![/size:d512dc0ea8][/color:d512dc0ea8][/size:d512dc0ea8][/size:d512dc0ea8]

青果清澄 · 发表于 04-7-6 12:04:47

打败!

kimbee · 发表于 04-8-28 01:03:13

恭喜你终于想通了.是否可与大家分享你的经历?

忧郁不是病,而是心情低落.你赞成吗?忧郁不能靠药物治疗,真希望忧郁的人别太依赖药物,还是依赖自己最好.

放下就是快乐 · 发表于 04-9-3 22:46:11

现在我仍然在吃药
药物能使身体舒服一点
但是要彻底的走出来必须进行心理调整
改变对事情的看法
然后是行动
我现在正式上班了
虽然干着最简单的活但是我感到快乐不再觉得不如别人

kimbee · 发表于 04-9-3 23:04:24

如此一来,你将可以慢慢地恢复.我支持你!对自己有信心一些吧!

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Re: 放下就是快乐的康复日记

默默关注你，祝你好运！