心理需要成长

白色的心

到今天这次咨询，已经是第三次跟老师沟通了，慢慢的改掉自己无法静心倾听的习惯，试着融入与老师的沟通中。老师一再强调的要我放开自己，是的，我已经紧紧的绑住了自己，而且，已经太久了，放开，还要一圈一圈的来解才行，急不得，急了，那绳索会越缠越紧。
   今天，我表达了想要服用药物的想法，老师很同意，一开始他向我提这个建议的时候，我怕副作用太大，所以我拒绝了。可是看了论坛上好多病友都服药，而且效果显著，所以，我决定服药了，我的抑郁并不严重，我没有自杀的念头，也不是特别悲观。但是就是抑郁，属于轻度抑郁吧。老师建议我服用黛立新，不知道什么东东，以前没吃过精神方面的要，还要到精神病院去买，哎，最不情愿的就是这个了。
   吃药固然是很重要的，但是如果没有伴随着自己心理的成长，以后再受到类似的较大的刺激，一样会复发的，所以，我要学着放开自己，接受自己，改变认知，自然正常的生活，锻炼接受挫折的能力，这不是药物或者心理老师能给与我们的，我们必须自己去历练，大家加油哦

苦集灭道

黛立新以前吃过，好像是北欧国家研制的，感觉不到什么副作用。
感觉你正在康复的道路上，慢慢来。

白色的心

谢谢苦集的支持了。