请问森田疗法真的能陶冶性格吗?

www1234 · 发表于 07-11-7 19:30:42

我的性格敏感,易紧张,不能承受工作压力,一有压力就会失眠,但是我实践森田疗法有一个多月了,感觉原来自然的感觉和思维都没有了,感觉走上一条不归路,不知大家有没有出现这种情况?

[ 本帖最后由 www1234 于 07-11-7 19:42 编辑 ]

shiwanghong · 发表于 07-11-7 23:31:14

不是森田能否陶冶性格，而是要了解自己的性格特点，自己适当调节自己的性格，发挥其优点，避免钻牛角，掉入神经症的泥坑！

xlhljp · 发表于 07-11-8 18:40:39

原帖由 shiwanghong 于 07-11-7 23:31 发表
不是森田能否陶冶性格，而是要了解自己的性格特点，自己适当调节自己的性格，发挥其优点，避免钻牛角，掉入神经症的泥坑！

学习！

sunflight · 发表于 07-11-9 14:13:03

森田疗法应该是使人领悟自然之道，做回轻松自足的我来，你是怎么具体实践森田疗法的啊，能详细谈谈吗

cctvcom · 发表于 07-11-9 15:57:39

感觉原来自然的感觉和思维都没有了,感觉走上一条不归路,

楼主到底怎样一种感觉，详细说说？

being_show · 发表于 07-11-9 18:39:59

原帖由 cctvcom 于 07-11-9 15:57 发表
感觉原来自然的感觉和思维都没有了,感觉走上一条不归路,

我也有同感，也许我可以描述一下的。
我是今年6月底迎接期末考试时开始焦虑的，极度焦虑，到医院医生开了点药，并建议看森田。
回来以后照着森田的为所当为带着焦虑复习考试，过程中间发现感觉和思维在逐渐发生变化，开始麻木并且有不真实感，脑子越来越记不住东西，像贴了一层膜一般的，注意力开始向自我集中，开始找寻病因并不断进行自我分析~~~

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